Tôm Rim Tỏi Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Liên

Cách làm Tôm rim tỏi mật ong

Món tôm rim tỏi mật ong với màu sắc bắt mắt sẽ khiến bữa cơm gia đình thêm phần hấp dẫn. Thịt tôm săn chắc, nước sốt đậm đà chắc hẳn sẽ tạo nên hương vị tuyệt vời và đưa cơm phải biết, nhất là khi tiết trời đang chuyển se se lạnh thế này!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
450 Gr

Tôm tươi

2 Muỗng cà phê

Gừng băm

4 Tép

Tỏi băm

1/4 Chén

Mật ong

3 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Bột ớt paprika

2 Muỗng canh

Dầu dừa

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu, chẻ sống lưng, bỏ chỉ đen. Có thể bỏ hoặc giữ đuôi đều được. Trong 1 cái tô vừa, cho gừng, dầu mè, tỏi băm, mật ong, nước tương, bột ớt và tiêu trắng trộn đều, sau đó cho 1/3 hỗn hợp sốt vào tôm, trộn đều, để trong tủ lạnh ướp trong 15 phút cho thấm gia vị.
Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu, chẻ sống lưng, bỏ chỉ đen. Có thể bỏ hoặc giữ đuôi đều được. Trong 1 cái tô vừa, cho gừng, dầu mè, tỏi băm, mật ong, nước tương, bột ớt và tiêu trắng trộn đều, sau đó cho 1/3 hỗn hợp sốt vào tôm, trộn đều, để trong tủ lạnh ướp trong 15 phút cho thấm gia vị. Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu, chẻ sống lưng, bỏ chỉ đen. Có thể bỏ hoặc giữ đuôi đều được. Trong 1 cái tô vừa, cho gừng, dầu mè, tỏi băm, mật ong, nước tương, bột ớt và tiêu trắng trộn đều, sau đó cho 1/3 hỗn hợp sốt vào tôm, trộn đều, để trong tủ lạnh ướp trong 15 phút cho thấm gia vị. Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu, chẻ sống lưng, bỏ chỉ đen. Có thể bỏ hoặc giữ đuôi đều được. Trong 1 cái tô vừa, cho gừng, dầu mè, tỏi băm, mật ong, nước tương, bột ớt và tiêu trắng trộn đều, sau đó cho 1/3 hỗn hợp sốt vào tôm, trộn đều, để trong tủ lạnh ướp trong 15 phút cho thấm gia vị. Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu, chẻ sống lưng, bỏ chỉ đen. Có thể bỏ hoặc giữ đuôi đều được. Trong 1 cái tô vừa, cho gừng, dầu mè, tỏi băm, mật ong, nước tương, bột ớt và tiêu trắng trộn đều, sau đó cho 1/3 hỗn hợp sốt vào tôm, trộn đều, để trong tủ lạnh ướp trong 15 phút cho thấm gia vị.

* Bước 2

Bắc 1 cái chảo lên bếp, đun sôi dầu dừa, khi dầu sôi, bạn cho tôm vào xào săn. Cho phần còn lại của hỗn hợp sốt vào xào chung với tôm, để lửa vừa và liên tục đảo tôm cho nước sốt đặc lại và bám đều quanh tôm.
Bắc 1 cái chảo lên bếp, đun sôi dầu dừa, khi dầu sôi, bạn cho tôm vào xào săn. Cho phần còn lại của hỗn hợp sốt vào xào chung với tôm, để lửa vừa và liên tục đảo tôm cho nước sốt đặc lại và bám đều quanh tôm. Bắc 1 cái chảo lên bếp, đun sôi dầu dừa, khi dầu sôi, bạn cho tôm vào xào săn. Cho phần còn lại của hỗn hợp sốt vào xào chung với tôm, để lửa vừa và liên tục đảo tôm cho nước sốt đặc lại và bám đều quanh tôm. Bắc 1 cái chảo lên bếp, đun sôi dầu dừa, khi dầu sôi, bạn cho tôm vào xào săn. Cho phần còn lại của hỗn hợp sốt vào xào chung với tôm, để lửa vừa và liên tục đảo tôm cho nước sốt đặc lại và bám đều quanh tôm. Bắc 1 cái chảo lên bếp, đun sôi dầu dừa, khi dầu sôi, bạn cho tôm vào xào săn. Cho phần còn lại của hỗn hợp sốt vào xào chung với tôm, để lửa vừa và liên tục đảo tôm cho nước sốt đặc lại và bám đều quanh tôm.

* Bước 3

Dọn tôm rim tỏi mật ong ăn cùng rau cải luộc và cơm trắng là ngon đúng bài luôn. Món này vừa đơn giản vừa dễ làm, nhất là những ngày trời mưa thì chỉ cần chén cơm nóng và một chảo tôm rim vậy thì còn gì bằng.
Dọn tôm rim tỏi mật ong ăn cùng rau cải luộc và cơm trắng là ngon đúng bài luôn. Món này vừa đơn giản vừa dễ làm, nhất là những ngày trời mưa thì chỉ cần chén cơm nóng và một chảo tôm rim vậy thì còn gì bằng. Dọn tôm rim tỏi mật ong ăn cùng rau cải luộc và cơm trắng là ngon đúng bài luôn. Món này vừa đơn giản vừa dễ làm, nhất là những ngày trời mưa thì chỉ cần chén cơm nóng và một chảo tôm rim vậy thì còn gì bằng. Dọn tôm rim tỏi mật ong ăn cùng rau cải luộc và cơm trắng là ngon đúng bài luôn. Món này vừa đơn giản vừa dễ làm, nhất là những ngày trời mưa thì chỉ cần chén cơm nóng và một chảo tôm rim vậy thì còn gì bằng. Dọn tôm rim tỏi mật ong ăn cùng rau cải luộc và cơm trắng là ngon đúng bài luôn. Món này vừa đơn giản vừa dễ làm, nhất là những ngày trời mưa thì chỉ cần chén cơm nóng và một chảo tôm rim vậy thì còn gì bằng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne