Trang chủ Công Thức Sữa chua dẻo trái cây mát lạnh Cách làm sữa chua dẻo trái cây mát lạnh

Sữa Chua Dẻo Trái Cây Mát Lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lăng Hàn

Cách làm sữa chua dẻo trái cây mát lạnh

Sữa chua dẻo trái cây mát lạnh là món ăn tráng miệng mới lạ và hấp dẫn. Vị ngọt thơm, chua chua tự nhiên cùng các loại trái cây trộn ăn cùng tùy thích nên dễ gây nghiện cho bạn đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 ml

Kem béo

100 Gr

Sữa chua

2 Muỗng canh

Sữa đặc

1 Muỗng cà phê

Tinh chất vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm 10g gelatine với nước đá lạnh 10 phút (cần để lá gelatine mềm mới vớt ra tô). 400ml sữa tươi, 25g đường, 100ml kem béo cho vào nồi hoà tan, bắc lên bếp nấu lửa vừa. Khi thấy sữa vừa đủ nóng thì tắt bếp, vớt lá gelatine cho vào hòa tan. Tiếp đến cho vani và 100g sữa chua vào khuấy đều. Lược hỗn hợp này qua rây.
Ngâm 10g gelatine với nước đá lạnh 10 phút (cần để lá gelatine mềm mới vớt ra tô). 400ml sữa tươi, 25g đường, 100ml kem béo cho vào nồi hoà tan, bắc lên bếp nấu lửa vừa. Khi thấy sữa vừa đủ nóng thì tắt bếp, vớt lá gelatine cho vào hòa tan. Tiếp đến cho vani và 100g sữa chua vào khuấy đều. Lược hỗn hợp này qua rây. Ngâm 10g gelatine với nước đá lạnh 10 phút (cần để lá gelatine mềm mới vớt ra tô). 400ml sữa tươi, 25g đường, 100ml kem béo cho vào nồi hoà tan, bắc lên bếp nấu lửa vừa. Khi thấy sữa vừa đủ nóng thì tắt bếp, vớt lá gelatine cho vào hòa tan. Tiếp đến cho vani và 100g sữa chua vào khuấy đều. Lược hỗn hợp này qua rây.

* Bước 2

Đổ hỗn hợp sữa chua dẻo vào khuôn, đơi nguội thì đặt vào ngăn mát tủ lạnh 4-5 tiếng hay qua đêm.
Đổ hỗn hợp sữa chua dẻo vào khuôn, đơi nguội thì đặt vào ngăn mát tủ lạnh 4-5 tiếng hay qua đêm.

* Bước 3

Khi ăn lấy ra cắt miếng, trộn cùng các loại trái cây ưa thích cắt nhỏ. Có thể cắt hình lượn sống cho đẹp mắt nhé!
Khi ăn lấy ra cắt miếng, trộn cùng các loại trái cây ưa thích cắt nhỏ. Có thể cắt hình lượn sống cho đẹp mắt nhé! Khi ăn lấy ra cắt miếng, trộn cùng các loại trái cây ưa thích cắt nhỏ. Có thể cắt hình lượn sống cho đẹp mắt nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne