Trang chủ Công Thức Chuối nấu nước cốt dừa Cách làm Chuối Nấu Nước Cốt Dừa thơm ngon khó cưỡng

Chuối Nấu Nước Cốt Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Chuối Nấu Nước Cốt Dừa thơm ngon khó cưỡng

Ngày nay chuối được chế biến thành nhiều loại thức ăn nhanh khác nhau như kem chuối, chuối nướng, chè chuối...Và cũng là chuối nhưng hãy thử chiêu đãi cả nhà bằng chuối nấu nước cốt dừa ngon lạ miệng này nhé.  

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
20 Trái

Chuối cau

3 Lá

Lá dứa

2 Muỗng cà phê

Bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối cau lột vỏ.

* Bước 2

Lá dứa rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào máy xay nhuyễn, rây lấy nước cốt.

* Bước 3

Cho 270g đường cát vào nước lọc, bắc lên bếp đun sôi nhỏ lửa 10 phút, hạ lửa nhỏ.

* Bước 4

Cho chuối cau đã lột vỏ vào nấu khoảng 20 phút, tắt bếp.

* Bước 5

Cho nước cốt dừa vào nồi nhỏ, thêm 30g đường còn lại và ít muối vào, bắc lên bếp đun nhỏ lửa.

* Bước 6

Khi nước vừa sôi cho thêm nước cốt lá dứa vào khuấy đều, đun khoảng 5 phút nữa cho bột bắp vào tạo độ sệt, tắt bếp.

* Bước 7

Cho chuối ra chén, chan thêm nước cốt dừa lên trên, dùng nóng hoặc lạnh đều được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne