chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thạch dừa xoài mát lạnh là một sự kết hợp tuyệt vời giữa vị dừa béo ngậy, thơm lừng cùng với xoài chau chua, ngọt ngọt ăn vào cực đã miệng đấy. Những ngày trời nóng mà có ngay một miếng thạch này để ăn thì còn gì bằng phải không nào. Còn chờ gì nữa mà chúng ta không lưu lại cách làm thạch dừa xoài mát lạnh này nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne