Trang chủ Công Thức Kem Cách làm Kem dâu tây sữa chua ngũ cốc

Kem Dâu Tây Sữa Chua Ngũ Cốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Sương

Cách làm Kem dâu tây sữa chua ngũ cốc

Kem dâu tây sữa chua ngũ cốc lạnh lạnh, chua chua với dâu tây tươi và sữa chua Hy Lạp bổ dưỡng. Ngoài ra, ăn ngũ cốc rất tốt cho máu, tim mạch và sức khỏe. Làm kem dâu tây no nê mà không sợ chán nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Chén

Sữa chua

2 Chén

Dâu tây

1/2 Chén

Ngũ cốc

Dụng cụ chế biến

Máy làm kem, tô, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây rửa sạch, thái nhỏ. Trong một cái máy xay sinh tố, bạn cho 3/4 chén sữa chua, 1 chén dâu tây vào xay nhuyễn mịn, để riêng. Chuẩn bị khuôn kem, bạn múc 1 muỗng dâu tây tươi, 1 muỗng canh sinh tố dâu tây, 1 muỗng ngũ cốc. Lặp lại cho đến khi hết khuôn kem.
Dâu tây rửa sạch, thái nhỏ. Trong một cái máy xay sinh tố, bạn cho 3/4 chén sữa chua, 1 chén dâu tây vào xay nhuyễn mịn, để riêng. Chuẩn bị khuôn kem, bạn múc 1 muỗng dâu tây tươi, 1 muỗng canh sinh tố dâu tây, 1 muỗng ngũ cốc. Lặp lại cho đến khi hết khuôn kem.

* Bước 2

Cho khuôn kem vào đông lạnh 5 tiếng hoặc qua đêm là được. Khi kem đông là bạn có thể sử dụng được rồi. Chỉ với các bước đơn giản bạn sẽ có những que kem mát lạnh, màu sắc đẹp mắt để thưởng thức và giải nóng cho những ngày nắng oi bức.
Cho khuôn kem vào đông lạnh 5 tiếng hoặc qua đêm là được. Khi kem đông là bạn có thể sử dụng được rồi. Chỉ với các bước đơn giản bạn sẽ có những que kem mát lạnh, màu sắc đẹp mắt để thưởng thức và giải nóng cho những ngày nắng oi bức. Cho khuôn kem vào đông lạnh 5 tiếng hoặc qua đêm là được. Khi kem đông là bạn có thể sử dụng được rồi. Chỉ với các bước đơn giản bạn sẽ có những que kem mát lạnh, màu sắc đẹp mắt để thưởng thức và giải nóng cho những ngày nắng oi bức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne