Trang chủ Công Thức Trứng chiên cá hộp sốt Thái Cách làm Trứng chiên cá hộp sốt Thái

Trứng Chiên Cá Hộp Sốt Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách làm Trứng chiên cá hộp sốt Thái

Một biến tấu mới lạ dành cho những tín đồ của món trứng chiên đây. Với những ngày lười đi chợ thì đây là môt sự lựa chọn quá nhanh gọn những vẫn chất lượng lắm các bạn ơi. Thử tưởng tượng phần sốt cà đã đậm đà còn được chế biến lại theo kiểu Thái với hương vị chua cay, thoang thoảng mùi thơm nhẹ của lá chanh và sả nơi đầu lưỡi, khi ăn chan một thìa sốt thật đậm lên phần trứng chiên với thịt cá hộp thì thật là không còn gì từ gì có thể miêu tả hết độ ngon của món ăn này. Cùng vào bếp với công thức thú vị dưới đây rất đơn giản, nhanh gọn mà chất lượng lại rất được đấy nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Hộp

Cá hộp

4 Quả

Trứng gà

20 Gr

Sả

10 Gr

Ớt

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khui 2 lon cá hộp, chắt lấy nước sốt cà và phần cá để riêng. Thêm vào sốt cà 20gr hành tím thái lát, 20gr sả thái lát, 10gr ớt cắt nhỏ, 5gr lá chanh thái sợi, 5ml nước cốt chanh rồi khuấy đều.
Khui 2 lon cá hộp, chắt lấy nước sốt cà và phần cá để riêng. Thêm vào sốt cà 20gr hành tím thái lát, 20gr sả thái lát, 10gr ớt cắt nhỏ, 5gr lá chanh thái sợi, 5ml nước cốt chanh rồi khuấy đều. Khui 2 lon cá hộp, chắt lấy nước sốt cà và phần cá để riêng. Thêm vào sốt cà 20gr hành tím thái lát, 20gr sả thái lát, 10gr ớt cắt nhỏ, 5gr lá chanh thái sợi, 5ml nước cốt chanh rồi khuấy đều. Khui 2 lon cá hộp, chắt lấy nước sốt cà và phần cá để riêng. Thêm vào sốt cà 20gr hành tím thái lát, 20gr sả thái lát, 10gr ớt cắt nhỏ, 5gr lá chanh thái sợi, 5ml nước cốt chanh rồi khuấy đều. Khui 2 lon cá hộp, chắt lấy nước sốt cà và phần cá để riêng. Thêm vào sốt cà 20gr hành tím thái lát, 20gr sả thái lát, 10gr ớt cắt nhỏ, 5gr lá chanh thái sợi, 5ml nước cốt chanh rồi khuấy đều.

* Bước 2

Tách vỏ lấy 4 quả trứng gà cho vào tô, thêm vào cá hộp vào cùng 20ml nước mắm, đánh lên cho tan, cá hộp tách thành những miếng nhỏ. Bắc lên bếp một chiếc chảo sâu lòng, thêm vào 2 muỗng canh dầu ăn, dùng khăn giấy ăn lau dầu tạo thành một lớp mỏng bám xung quanh lòng chảo. Đổ trứng vào, đảo trứng nhanh tay để tất cả phần đều được chín.
Tách vỏ lấy 4 quả trứng gà cho vào tô, thêm vào cá hộp vào cùng 20ml nước mắm, đánh lên cho tan, cá hộp tách thành những miếng nhỏ. Bắc lên bếp một chiếc chảo sâu lòng, thêm vào 2 muỗng canh dầu ăn, dùng khăn giấy ăn lau dầu tạo thành một lớp mỏng bám xung quanh lòng chảo. Đổ trứng vào, đảo trứng nhanh tay để tất cả phần đều được chín. Tách vỏ lấy 4 quả trứng gà cho vào tô, thêm vào cá hộp vào cùng 20ml nước mắm, đánh lên cho tan, cá hộp tách thành những miếng nhỏ. Bắc lên bếp một chiếc chảo sâu lòng, thêm vào 2 muỗng canh dầu ăn, dùng khăn giấy ăn lau dầu tạo thành một lớp mỏng bám xung quanh lòng chảo. Đổ trứng vào, đảo trứng nhanh tay để tất cả phần đều được chín. Tách vỏ lấy 4 quả trứng gà cho vào tô, thêm vào cá hộp vào cùng 20ml nước mắm, đánh lên cho tan, cá hộp tách thành những miếng nhỏ. Bắc lên bếp một chiếc chảo sâu lòng, thêm vào 2 muỗng canh dầu ăn, dùng khăn giấy ăn lau dầu tạo thành một lớp mỏng bám xung quanh lòng chảo. Đổ trứng vào, đảo trứng nhanh tay để tất cả phần đều được chín. Tách vỏ lấy 4 quả trứng gà cho vào tô, thêm vào cá hộp vào cùng 20ml nước mắm, đánh lên cho tan, cá hộp tách thành những miếng nhỏ. Bắc lên bếp một chiếc chảo sâu lòng, thêm vào 2 muỗng canh dầu ăn, dùng khăn giấy ăn lau dầu tạo thành một lớp mỏng bám xung quanh lòng chảo. Đổ trứng vào, đảo trứng nhanh tay để tất cả phần đều được chín.

* Bước 3

Nếu ăn trứng với cơm thì chuẩn bị sẵn dĩa cơm, nhẹ nhàng phủ trứng lên trên sau đó rưới nước sốt Thái đã pha lên trên là hoàn tất. Đơn giản mà hấp dẫn quá phải không các bạn. Trứng chiên vừa tới cực kì béo hoà trong nước sốt Thái chua cay, thơm dậy mùi sả và lá chanh, đâu đó cắn thấy những miếng cá hộp mềm xương, chỉ nghe miêu tả thôi cũng thấy thèm lắm rồi.
Nếu ăn trứng với cơm thì chuẩn bị sẵn dĩa cơm, nhẹ nhàng phủ trứng lên trên sau đó rưới nước sốt Thái đã pha lên trên là hoàn tất. Đơn giản mà hấp dẫn quá phải không các bạn. Trứng chiên vừa tới cực kì béo hoà trong nước sốt Thái chua cay, thơm dậy mùi sả và lá chanh, đâu đó cắn thấy những miếng cá hộp mềm xương, chỉ nghe miêu tả thôi cũng thấy thèm lắm rồi. Nếu ăn trứng với cơm thì chuẩn bị sẵn dĩa cơm, nhẹ nhàng phủ trứng lên trên sau đó rưới nước sốt Thái đã pha lên trên là hoàn tất. Đơn giản mà hấp dẫn quá phải không các bạn. Trứng chiên vừa tới cực kì béo hoà trong nước sốt Thái chua cay, thơm dậy mùi sả và lá chanh, đâu đó cắn thấy những miếng cá hộp mềm xương, chỉ nghe miêu tả thôi cũng thấy thèm lắm rồi. Nếu ăn trứng với cơm thì chuẩn bị sẵn dĩa cơm, nhẹ nhàng phủ trứng lên trên sau đó rưới nước sốt Thái đã pha lên trên là hoàn tất. Đơn giản mà hấp dẫn quá phải không các bạn. Trứng chiên vừa tới cực kì béo hoà trong nước sốt Thái chua cay, thơm dậy mùi sả và lá chanh, đâu đó cắn thấy những miếng cá hộp mềm xương, chỉ nghe miêu tả thôi cũng thấy thèm lắm rồi. Nếu ăn trứng với cơm thì chuẩn bị sẵn dĩa cơm, nhẹ nhàng phủ trứng lên trên sau đó rưới nước sốt Thái đã pha lên trên là hoàn tất. Đơn giản mà hấp dẫn quá phải không các bạn. Trứng chiên vừa tới cực kì béo hoà trong nước sốt Thái chua cay, thơm dậy mùi sả và lá chanh, đâu đó cắn thấy những miếng cá hộp mềm xương, chỉ nghe miêu tả thôi cũng thấy thèm lắm rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne