Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad dưa leo dầm sa tế
Salad Dưa Leo Dầm Sa Tế yêu thích

Salad Dưa Leo Dầm Sa Tế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Sương

Cách làm Salad dưa leo dầm sa tế

Mùa hè nóng bức, có món dưa leo giòn tan trộn thêm một chút cay nồng của sa tế sẽ giúp cả nhà ăn ngon miệng hơn bao giờ hết. Món salad có độ giòn, mát vì được để trong tủ lạnh, khi ăn có cảm giác vô cùng dễ chịu bởi vị chua ngọt hài hòa. Bạn hãy thực hiện cho gia đình mình thưởng thức đi nè!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Dưa leo

1 Bó

Ngò rí

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Trái

Ớt chuông

1 Muỗng canh

Dầu mè

1 Muỗng canh

Hắc xì dầu

1 Muỗng canh

Sa tế

1 Muỗng canh

Giấm

3 Tép

Tỏi băm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo rửa sạch, giữ nguyên vỏ hoặc bào sơ, cắt thành miếng vừa ăn. Đập giập dưa leo rồi cắt thành khúc nhỏ, vắt bớt nước dưa leo đi. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Ớt chuông rửa sạch, thái sợi. Ngò rí rửa sạch, thái khúc.
Dưa leo rửa sạch, giữ nguyên vỏ hoặc bào sơ, cắt thành miếng vừa ăn. Đập giập dưa leo rồi cắt thành khúc nhỏ, vắt bớt nước dưa leo đi. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Ớt chuông rửa sạch, thái sợi. Ngò rí rửa sạch, thái khúc. Dưa leo rửa sạch, giữ nguyên vỏ hoặc bào sơ, cắt thành miếng vừa ăn. Đập giập dưa leo rồi cắt thành khúc nhỏ, vắt bớt nước dưa leo đi. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Ớt chuông rửa sạch, thái sợi. Ngò rí rửa sạch, thái khúc.

* Bước 2

Cho dưa leo, ớt chuông vào trong tô rồi cho giấm, tỏi băm, nước tương, đường, dầu mè, muối, sa tế vào, trộn đều tất cả lên. Bạn có thể để ngò rí vào trộn cùng hoặc phủ lên mặt để tráng trí đều được.
Cho dưa leo, ớt chuông vào trong tô rồi cho giấm, tỏi băm, nước tương, đường, dầu mè, muối, sa tế vào, trộn đều tất cả lên. Bạn có thể để ngò rí vào trộn cùng hoặc phủ lên mặt để tráng trí đều được.

* Bước 3

Gắp salad ra đĩa và thưởng thức. Dùng thường xuyên salad cho bữa cơm hàng ngày sẽ giúp giảm cân, tốt cho tim mạch, chống oxy hóa ngăn chặn quá trình lão hóa của da và ngừa ung thư.
Gắp salad ra đĩa và thưởng thức. Dùng thường xuyên salad cho bữa cơm hàng ngày sẽ giúp giảm cân, tốt cho tim mạch, chống oxy hóa ngăn chặn quá trình lão hóa của da và ngừa ung thư. Gắp salad ra đĩa và thưởng thức. Dùng thường xuyên salad cho bữa cơm hàng ngày sẽ giúp giảm cân, tốt cho tim mạch, chống oxy hóa ngăn chặn quá trình lão hóa của da và ngừa ung thư. Gắp salad ra đĩa và thưởng thức. Dùng thường xuyên salad cho bữa cơm hàng ngày sẽ giúp giảm cân, tốt cho tim mạch, chống oxy hóa ngăn chặn quá trình lão hóa của da và ngừa ung thư. Gắp salad ra đĩa và thưởng thức. Dùng thường xuyên salad cho bữa cơm hàng ngày sẽ giúp giảm cân, tốt cho tim mạch, chống oxy hóa ngăn chặn quá trình lão hóa của da và ngừa ung thư.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad dưa leo dầm sa tế Dưa leo Ngò rí Đường trắng Ớt chuông Dầu mè Hắc xì dầu Sa tế Giấm Tỏi băm

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Dưa Leo Dầm Sa Tế Salad Dưa Leo Dầm Sa Tế
sao : Thanh Sương
Salad Dưa Leo Sa Tế Salad Dưa Leo Sa Tế
sao : Thanh Sương
Salad Cà Rốt Dưa Leo Dầm Salad Cà Rốt Dưa Leo Dầm
sao : Thanh Sương
Salad Dưa Leo Dầm Salad Dưa Leo Dầm
sao : Thanh Sương

Món ăn tương tự

Salad Dưa Leo Dầm Sa Tế

Salad Dưa Leo Dầm Sa Tế
Salad Dưa Leo Sa Tế

Salad Dưa Leo Sa Tế
Salad Cà Rốt Dưa Leo Dầm

Salad Cà Rốt Dưa Leo Dầm
Salad Dưa Leo Dầm

Salad Dưa Leo Dầm
Salad Đào Bơ Phô Mai

Salad Đào Bơ Phô Mai
Dưa Leo Cuộn Sốt Bơ

Dưa Leo Cuộn Sốt Bơ
Salad Thanh Cua Cay

Salad Thanh Cua Cay
Cà Chua Bi Trộn Dầu Giấm

Cà Chua Bi Trộn Dầu Giấm
Salad Bơ Xoài

Salad Bơ Xoài
Salad Cà Chua Húng Quế Tỏi

Salad Cà Chua Húng Quế Tỏi
Salad Cầu Vồng

Salad Cầu Vồng
Salad Hạt Quinoa Rau Quả

Salad Hạt Quinoa Rau Quả
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne