Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Dưa Leo Dầm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thanh SươngCách làm Salad dưa leo dầm
Với cách làm salad dưa leo dầm đơn giản, dễ làm, hãy cùng mình học cách làm món salad lạ miệng này cho cả gia đình bạn cùng thưởng thức nhé! Sẽ không làm bạn thất vọng đâu.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiDưa leo
Muối
Tỏi băm
Giấm đen chay
Dầu mè
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dưa leo rửa sạch, giữ nguyên vỏ. Đập giập hoặc ấn giập dưa leo rồi cắt thành khúc nhỏ, trộn dưa leo với muối, để yên một lúc rồi vắt bớt nước dưa leo đi. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Cho dưa leo vào trong tô rồi cho giấm đen, tỏi băm, dầu mè vào, trộn đều tất cả lên.
* Bước 2
Cho salad ra tô và thưởng thức. Salad là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng lại ít làm bạn bị tăng cân. Vì thế, nếu bạn và gia đình muốn giảm cân thì hãy bổ sung ngay món salad này vào thực đơn gia đình mình nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne