Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải Ngồng Luộc Chấm Tương Cay
Giới thiệu
Đầu bếp :
Cỏ Bốn LáCách làm cải ngồng luộc chấm tương cay
Cải ngồng luộc chấm tương cay giúp cung cấp nhiều chất sơ và vitamin nhé! Những cọng rau luộc vẫn giữ được độ tươi xanh và giòn ngọt giúp cho bữa cơm gia đình thêm ngon miệng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
300 Gr
Cải ngồng
1 Muỗng cà phê
Đường trắng
1 Muỗng canh
Mù tạt
3 Muỗng canh
Nước tương
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho đá viên và nước vào tô lớn, khấy đều. Cải ngồng dùng dao bào sơ phần thân to để loại bỏ vỏ sơ già nhé! Đun sôi nồi nước, thêm vào 1 muỗng cà phê được, thả cải vào luộc khoảng 1.5-2 phút. Sau đó vớt ra ngâm vào tô nước đá khoảng 1 phút.
* Bước 2
Cho ít đá viên vào đĩa sâu lòng, vớt rau cải ngồng ra xếp lên trên đá viên, bài trí đẹp mắt. Khi ăn chấm cùng mù tạt và nước tương nhé! Cải ngồng luộc chấm tương cay đơn giản, với cách làm này rau vẫn giữ được độ tươi xanh và giòn ngọt tự nhiên.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne