Trang chủ Công Thức Miến - Hủ tiếu Cách làm miến trộn sa tế cay

Miến Trộn Sa Tế Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cỏ Bốn Lá

Cách làm miến trộn sa tế cay

Miến trộn sa tế cay chưa đầy 10 phút chế biến bạn sẽ hoàn tất được món miến trộn sa tế cay ngon đơn giản rồi nhé! Tùy vào sở thích ăn béo bạn có thể gia giảm dầu mè cho hợp khẩu vị.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
100 Gr

Miến

1 Muỗng canh

Sa tế

1.50 Muỗng canh

Tỏi băm

1/2 Muỗng canh

Dầu mè

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nồi nước, cho miến vào luộc chín rồi vớt ra ngâm vào nước lạnh cho miến nguội rồi vớt ra để ráo nước. Không nên luộc miến quá lâu sẽ rục và rã khi trộn nhé!
Đun sôi nồi nước, cho miến vào luộc chín rồi vớt ra ngâm vào nước lạnh cho miến nguội rồi vớt ra để ráo nước. Không nên luộc miến quá lâu sẽ rục và rã khi trộn nhé! Đun sôi nồi nước, cho miến vào luộc chín rồi vớt ra ngâm vào nước lạnh cho miến nguội rồi vớt ra để ráo nước. Không nên luộc miến quá lâu sẽ rục và rã khi trộn nhé!

* Bước 2

Cho sa tế và tỏi vào tô lớn, trộn đều. Vớt miến cho vào tô sa tế trộn đều lên, Nêm ít muối và đường, trộn đều cho gia vị tan. Cuối cùng cho thêm dầu mè và dầu tiêu vào trộn cho quyện đều là được.
Cho sa tế và tỏi vào tô lớn, trộn đều. Vớt miến cho vào tô sa tế trộn đều lên, Nêm ít muối và đường, trộn đều cho gia vị tan. Cuối cùng cho thêm dầu mè và dầu tiêu vào trộn cho quyện đều là được.

* Bước 3

Cho miến trộn sa tế cay ra đĩa và thưởng thức. Đây là món ăn đơn giản và nhanh gọn có thể làm nhanh cho bữa ăn sáng của gia đình nhé! Rất thích hợp với những bạn hay bận rộn với công việc.
Cho miến trộn sa tế cay ra đĩa và thưởng thức. Đây là món ăn đơn giản và nhanh gọn có thể làm nhanh cho bữa ăn sáng của gia đình nhé! Rất thích hợp với những bạn hay bận rộn với công việc.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne