Trang chủ Công Thức Miến - Hủ tiếu Cách làm miến cà ri Thái cay

Miến Cà Ri Thái Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hinata Hyuga

Cách làm miến cà ri Thái cay

Một tô miến Thái không hề có thịt nhưng vẫn mang đến hương vị ngon tuyệt vời nhờ vào nước lèo cùng vị cà ri Thái cay cay, đậm đà. Lâu lâu bạn hãy đổi chút khẩu vị cho bữa sáng cả nhà thêm phần ngon miệng với món miến cà ri Thái cay này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Củ

Khoai lang

100 Gr

Miến

2 Tép

Tỏi

1/2 Củ

Gừng

1/2 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Cà ri đỏ

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Củ

Hành tây

1 Trái

Chanh

20 Gr

Ngò rí

2 Muỗng canh

Tương ớt

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng. Hành tây cắt lát, chanh cắt miếng. Cải ngọt rửa sạch, cắt khúc, để riêng lá và thân. Gừng bào nhuyễn, tỏi băm nhỏ. Ngò rửa sạch, cắt nhỏ. Làm nóng nồi với dầu ăn rồi cho tỏi gừng, cà ri đỏ vào xào thơm 2 phút.
Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng. Hành tây cắt lát, chanh cắt miếng. Cải ngọt rửa sạch, cắt khúc, để riêng lá và thân. Gừng bào nhuyễn, tỏi băm nhỏ. Ngò rửa sạch, cắt nhỏ. Làm nóng nồi với dầu ăn rồi cho tỏi gừng, cà ri đỏ vào xào thơm 2 phút. Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng. Hành tây cắt lát, chanh cắt miếng. Cải ngọt rửa sạch, cắt khúc, để riêng lá và thân. Gừng bào nhuyễn, tỏi băm nhỏ. Ngò rửa sạch, cắt nhỏ. Làm nóng nồi với dầu ăn rồi cho tỏi gừng, cà ri đỏ vào xào thơm 2 phút.

* Bước 2

Sau đó cho khoai lang, thân cải ngọt vào cùng nước dùng, nấu sôi trên lửa vừa, để như vậy 10 phút cho khoai mềm. Miến đem trụng nước sôi 2 phút, vớt ra xả qua nước lạnh, để ráo. Khoai mềm thêm nước cốt dừa vào cùng nước mắm, đường, khuấy đều. Nêm nếm lại cho vừa ăn và thả phần lá cải ngọt vào nấu chín. Khi nước dùng sôi thì tắt bếp được rồi đó.
Sau đó cho khoai lang, thân cải ngọt vào cùng nước dùng, nấu sôi trên lửa vừa, để như vậy 10 phút cho khoai mềm. Miến đem trụng nước sôi 2 phút, vớt ra xả qua nước lạnh, để ráo. Khoai mềm thêm nước cốt dừa vào cùng nước mắm, đường, khuấy đều. Nêm nếm lại cho vừa ăn và thả phần lá cải ngọt vào nấu chín. Khi nước dùng sôi thì tắt bếp được rồi đó. Sau đó cho khoai lang, thân cải ngọt vào cùng nước dùng, nấu sôi trên lửa vừa, để như vậy 10 phút cho khoai mềm. Miến đem trụng nước sôi 2 phút, vớt ra xả qua nước lạnh, để ráo. Khoai mềm thêm nước cốt dừa vào cùng nước mắm, đường, khuấy đều. Nêm nếm lại cho vừa ăn và thả phần lá cải ngọt vào nấu chín. Khi nước dùng sôi thì tắt bếp được rồi đó.

* Bước 3

Khi chuẩn bị ăn thì cho miến ra tô, chan nước dùng kèm khoai, thêm ngò, hành tím, tương ớt hay chanh tùy khẩu vị và thưởng thức thôi nè. Miến cà ri Thái cay tuy không có thịt nhưng hương vị vẫn rất tuyệt và đậm đà với vị khoai bùi bùi, rau củ giòn tươi rất ngon. Bạn hãy thử làm món này cho bữa sáng nhé.
Khi chuẩn bị ăn thì cho miến ra tô, chan nước dùng kèm khoai, thêm ngò, hành tím, tương ớt hay chanh tùy khẩu vị và thưởng thức thôi nè. Miến cà ri Thái cay tuy không có thịt nhưng hương vị vẫn rất tuyệt và đậm đà với vị khoai bùi bùi, rau củ giòn tươi rất ngon. Bạn hãy thử làm món này cho bữa sáng nhé. Khi chuẩn bị ăn thì cho miến ra tô, chan nước dùng kèm khoai, thêm ngò, hành tím, tương ớt hay chanh tùy khẩu vị và thưởng thức thôi nè. Miến cà ri Thái cay tuy không có thịt nhưng hương vị vẫn rất tuyệt và đậm đà với vị khoai bùi bùi, rau củ giòn tươi rất ngon. Bạn hãy thử làm món này cho bữa sáng nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne