Trang chủ Công Thức Đậu hũ cà tím sốt nước tương Cách làm Đậu hũ cà tím sốt nước tương

Đậu Hũ Cà Tím Sốt Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Destiny

Cách làm Đậu hũ cà tím sốt nước tương

Món này dùng cho những buổi chiều se lạnh, cũng có thể dùng như một món ăn vặt vậy. Vị ngọt của cà tím thêm chút bùi của đậu hũ non, kết hợp vị mặn ngọt của nước tương sẽ làm bạn thích mê món này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Trái

Cà tím

1 Miếng

Đậu hũ non

20 Gr

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Muỗng canh

Nước tương Maggi

2 Muỗng cà phê

Dầu hào Maggi

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Tép

Tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Bột năng

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm Maggi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ non mua về rửa sạch, thái từng khúc vuông vừa ăn sau đó ướp với chút muối và tỏi, để khoảng 5 - 8 phút. Cà tím mua về rửa sạch, không cần gọt vỏ nhé, thái cà tím thành những khúc theo chiều dọc.
Đậu hũ non mua về rửa sạch, thái từng khúc vuông vừa ăn sau đó ướp với chút muối và tỏi, để khoảng 5 - 8 phút. Cà tím mua về rửa sạch, không cần gọt vỏ nhé, thái cà tím thành những khúc theo chiều dọc. Đậu hũ non mua về rửa sạch, thái từng khúc vuông vừa ăn sau đó ướp với chút muối và tỏi, để khoảng 5 - 8 phút. Cà tím mua về rửa sạch, không cần gọt vỏ nhé, thái cà tím thành những khúc theo chiều dọc. Đậu hũ non mua về rửa sạch, thái từng khúc vuông vừa ăn sau đó ướp với chút muối và tỏi, để khoảng 5 - 8 phút. Cà tím mua về rửa sạch, không cần gọt vỏ nhé, thái cà tím thành những khúc theo chiều dọc. Đậu hũ non mua về rửa sạch, thái từng khúc vuông vừa ăn sau đó ướp với chút muối và tỏi, để khoảng 5 - 8 phút. Cà tím mua về rửa sạch, không cần gọt vỏ nhé, thái cà tím thành những khúc theo chiều dọc.

* Bước 2

Chiên đậu hũ: thông thường sẽ chiên ngập dầu để đậu hũ chín đều nhưng với món này mình sẽ chiên một nửa chín vàng giòn, còn phía dưới vẫn giữ nguyên phần trắng bên dưới nha. Chỉ cần dùng chảo chống dính, không chiên ngập dầu và để lửa nhỏ là được. Lúc này các bạn cũng làm mỡ hành để sẵn nhé.
Chiên đậu hũ: thông thường sẽ chiên ngập dầu để đậu hũ chín đều nhưng với món này mình sẽ chiên một nửa chín vàng giòn, còn phía dưới vẫn giữ nguyên phần trắng bên dưới nha. Chỉ cần dùng chảo chống dính, không chiên ngập dầu và để lửa nhỏ là được. Lúc này các bạn cũng làm mỡ hành để sẵn nhé. Chiên đậu hũ: thông thường sẽ chiên ngập dầu để đậu hũ chín đều nhưng với món này mình sẽ chiên một nửa chín vàng giòn, còn phía dưới vẫn giữ nguyên phần trắng bên dưới nha. Chỉ cần dùng chảo chống dính, không chiên ngập dầu và để lửa nhỏ là được. Lúc này các bạn cũng làm mỡ hành để sẵn nhé.

* Bước 3

Cà tím cho vào chảo xào lên với nước tương và dầu hào, cùng hỗn hợp gia vị trên. Cho thêm chút bột năng vào nữa nhé. Lưu ý khi xào đừng để cạn nước nha, vì phần nước sốt đó rất ngon. Bạn nào thích dùng ớt cũng cho vào bước này luôn nhé. Sau cùng tắt bếp và cho chút mỡ hành lên trên.
Cà tím cho vào chảo xào lên với nước tương và dầu hào, cùng hỗn hợp gia vị trên. Cho thêm chút bột năng vào nữa nhé. Lưu ý khi xào đừng để cạn nước nha, vì phần nước sốt đó rất ngon. Bạn nào thích dùng ớt cũng cho vào bước này luôn nhé. Sau cùng tắt bếp và cho chút mỡ hành lên trên. Cà tím cho vào chảo xào lên với nước tương và dầu hào, cùng hỗn hợp gia vị trên. Cho thêm chút bột năng vào nữa nhé. Lưu ý khi xào đừng để cạn nước nha, vì phần nước sốt đó rất ngon. Bạn nào thích dùng ớt cũng cho vào bước này luôn nhé. Sau cùng tắt bếp và cho chút mỡ hành lên trên.

* Bước 4

Giờ chỉ việc dọn ra tô và thưởng thức thôi. Cho lớp cà tím bên dưới, sau đó để đậu hũ lên trên, cho mỡ hành lên và chan phần nước khi nãy bạn xào cà là xong. Khi dùng xắn từ trên xuống sẽ cảm nhận đủ vị trong miệng. Chúc mọi người dùng ngon nhé!
Giờ chỉ việc dọn ra tô và thưởng thức thôi. Cho lớp cà tím bên dưới, sau đó để đậu hũ lên trên, cho mỡ hành lên và chan phần nước khi nãy bạn xào cà là xong. Khi dùng xắn từ trên xuống sẽ cảm nhận đủ vị trong miệng. Chúc mọi người dùng ngon nhé! Giờ chỉ việc dọn ra tô và thưởng thức thôi. Cho lớp cà tím bên dưới, sau đó để đậu hũ lên trên, cho mỡ hành lên và chan phần nước khi nãy bạn xào cà là xong. Khi dùng xắn từ trên xuống sẽ cảm nhận đủ vị trong miệng. Chúc mọi người dùng ngon nhé! Giờ chỉ việc dọn ra tô và thưởng thức thôi. Cho lớp cà tím bên dưới, sau đó để đậu hũ lên trên, cho mỡ hành lên và chan phần nước khi nãy bạn xào cà là xong. Khi dùng xắn từ trên xuống sẽ cảm nhận đủ vị trong miệng. Chúc mọi người dùng ngon nhé! Giờ chỉ việc dọn ra tô và thưởng thức thôi. Cho lớp cà tím bên dưới, sau đó để đậu hũ lên trên, cho mỡ hành lên và chan phần nước khi nãy bạn xào cà là xong. Khi dùng xắn từ trên xuống sẽ cảm nhận đủ vị trong miệng. Chúc mọi người dùng ngon nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne