Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad bơ cà chua bắp

Salad Bơ Cà Chua Bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bút Bi Bé Bỏng

Cách làm Salad bơ cà chua bắp

Salad bơ cà chua bắp là món ăn không cầu kì và không đòi hỏi nhiều nguyên liệu khác nhau, nhưng chính sự đơn giản đã giúp món salad này ghi điểm đầy ngoạn mục khi được sử dụng rất nhiều trong bữa ăn gia đình, thậm chí còn dùng trong thực đơn tiệc và được mọi người vô cùng thích thú khi thưởng thức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Trái

Bắp Mỹ

1 Trái

Trái bơ

3 Trái

Dưa leo

2 Muỗng canh

Hành tây

2 Muỗng cà phê

Dầu olive

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Chén

Cà chua bi

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây băm nhỏ. Bắp mỹ bào hoặc tách lấy hạt. Cà chua, dưa leo rửa sạch thái nhỏ. Bơ tách đôi, bỏ hạt, nạo lấy thịt, thái nhỏ. Cho tất cả vào tô trộn, trộn đều với nước cốt chanh, muối, tiêu, dầu olive.
Hành tây băm nhỏ. Bắp mỹ bào hoặc tách lấy hạt. Cà chua, dưa leo rửa sạch thái nhỏ. Bơ tách đôi, bỏ hạt, nạo lấy thịt, thái nhỏ. Cho tất cả vào tô trộn, trộn đều với nước cốt chanh, muối, tiêu, dầu olive. Hành tây băm nhỏ. Bắp mỹ bào hoặc tách lấy hạt. Cà chua, dưa leo rửa sạch thái nhỏ. Bơ tách đôi, bỏ hạt, nạo lấy thịt, thái nhỏ. Cho tất cả vào tô trộn, trộn đều với nước cốt chanh, muối, tiêu, dầu olive.

* Bước 2

Dùng ngay thôi nào. Món salad bơ bắp cà chua béo ngậy sẽ giúp bạn ngon miệng hơn trong bữa ăn ngày hè lại cung cấp đầy đủ năng lượng và tốt cho cơ thể, bạn thường xuyên làm cho gia đình mình cùng thường thức nhé.
Dùng ngay thôi nào. Món salad bơ bắp cà chua béo ngậy sẽ giúp bạn ngon miệng hơn trong bữa ăn ngày hè lại cung cấp đầy đủ năng lượng và tốt cho cơ thể, bạn thường xuyên làm cho gia đình mình cùng thường thức nhé. Dùng ngay thôi nào. Món salad bơ bắp cà chua béo ngậy sẽ giúp bạn ngon miệng hơn trong bữa ăn ngày hè lại cung cấp đầy đủ năng lượng và tốt cho cơ thể, bạn thường xuyên làm cho gia đình mình cùng thường thức nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne