Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad bắp cải tôm sốt Thái

Salad Bắp Cải Tôm Sốt Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bút Bi Bé Bỏng

Cách làm Salad bắp cải tôm sốt Thái

Với cách chế biến cực nhanh, món salad bắp cải tôm sốt Thái sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho các bà nội trợ không có thời gian. Hương vị tươi mát, lạ miệng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho bạn và gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
450 Gr

Tôm tươi

2 Muỗng cà phê

Bột bắp

1 Muỗng cà phê

Dầu ăn

3 Muỗng canh

Sốt chua ngọt

5 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

3 Chén

Bắp cải

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải bào sợi, rửa sạch để ráo. Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, đuôi, chỉ đen, rửa sạch và ướp cùng bột bắp. Bắc chảo lên bếp, cho dầu vào đun nóng và chiên chín tôm. Khi tôm chín, bạn cho vào chén trộn đều cùng sốt chua ngọt Thái Lan, sốt mayonnaise.
Bắp cải bào sợi, rửa sạch để ráo. Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, đuôi, chỉ đen, rửa sạch và ướp cùng bột bắp. Bắc chảo lên bếp, cho dầu vào đun nóng và chiên chín tôm. Khi tôm chín, bạn cho vào chén trộn đều cùng sốt chua ngọt Thái Lan, sốt mayonnaise. Bắp cải bào sợi, rửa sạch để ráo. Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, đuôi, chỉ đen, rửa sạch và ướp cùng bột bắp. Bắc chảo lên bếp, cho dầu vào đun nóng và chiên chín tôm. Khi tôm chín, bạn cho vào chén trộn đều cùng sốt chua ngọt Thái Lan, sốt mayonnaise.

* Bước 2

Khi ăn, bạn phân phối đều bắp cải ra đĩa, múc tôm rưới lên mặt, trộn đều là có thể thưởng thức được rồi. Nếu cảm thấy chưa vừa vị, bạn rắc muối tiêu và hành lá băm tùy thích nhé!
Khi ăn, bạn phân phối đều bắp cải ra đĩa, múc tôm rưới lên mặt, trộn đều là có thể thưởng thức được rồi. Nếu cảm thấy chưa vừa vị, bạn rắc muối tiêu và hành lá băm tùy thích nhé! Khi ăn, bạn phân phối đều bắp cải ra đĩa, múc tôm rưới lên mặt, trộn đều là có thể thưởng thức được rồi. Nếu cảm thấy chưa vừa vị, bạn rắc muối tiêu và hành lá băm tùy thích nhé! Khi ăn, bạn phân phối đều bắp cải ra đĩa, múc tôm rưới lên mặt, trộn đều là có thể thưởng thức được rồi. Nếu cảm thấy chưa vừa vị, bạn rắc muối tiêu và hành lá băm tùy thích nhé! Khi ăn, bạn phân phối đều bắp cải ra đĩa, múc tôm rưới lên mặt, trộn đều là có thể thưởng thức được rồi. Nếu cảm thấy chưa vừa vị, bạn rắc muối tiêu và hành lá băm tùy thích nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne