Trang chủ Công Thức Bò bít tết chiên áp chảo Cách làm bò bít tết chiên áp chảo

Bò Bít Tết Chiên Áp Chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lạc Khinh Linh

Cách làm bò bít tết chiên áp chảo

Bò bít tết chiên áp chảo với những miếng thịt bò bít tết được tẩm ướp đơn giản, chiên áp chảo với ít dầu và nước tương cho đạt được độ chín ưng ý. Món này dùng ăn sáng hay cho các bữa tiệc, rất thích hợp cho bầu không khí sang trọng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Thịt bò

2 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng canh

Nước tương

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò bít tết thái thành 2 miếng mỏng và to. Cho thịt bò đã thái vào tô, thêm vào 1 lòng trắng trứng gà, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/4 muỗng cà phê muối, ướp thịt trong khoảng 15 phút cho ngấm.
Thịt bò bít tết thái thành 2 miếng mỏng và to. Cho thịt bò đã thái vào tô, thêm vào 1 lòng trắng trứng gà, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/4 muỗng cà phê muối, ướp thịt trong khoảng 15 phút cho ngấm. Thịt bò bít tết thái thành 2 miếng mỏng và to. Cho thịt bò đã thái vào tô, thêm vào 1 lòng trắng trứng gà, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/4 muỗng cà phê muối, ướp thịt trong khoảng 15 phút cho ngấm.

* Bước 2

Đun nóng dầu ô liu ở lửa nhỏ vừa, cho thịt bò đã ướp vào chiên áp chảo. Khi miếng thịt hơi chín săn lại thì thêm nước tương và vẩy ít nước vào để miếng thịt không bị khô. Chiên thêm ít phút cho thịt chín hoàn toàn. Thời gian chiên thịt tùy thuộc vào sở thích ăn thịt chín tới bao nhiêu của bạn nhé!
Đun nóng dầu ô liu ở lửa nhỏ vừa, cho thịt bò đã ướp vào chiên áp chảo. Khi miếng thịt hơi chín săn lại thì thêm nước tương và vẩy ít nước vào để miếng thịt không bị khô. Chiên thêm ít phút cho thịt chín hoàn toàn. Thời gian chiên thịt tùy thuộc vào sở thích ăn thịt chín tới bao nhiêu của bạn nhé! Đun nóng dầu ô liu ở lửa nhỏ vừa, cho thịt bò đã ướp vào chiên áp chảo. Khi miếng thịt hơi chín săn lại thì thêm nước tương và vẩy ít nước vào để miếng thịt không bị khô. Chiên thêm ít phút cho thịt chín hoàn toàn. Thời gian chiên thịt tùy thuộc vào sở thích ăn thịt chín tới bao nhiêu của bạn nhé! Đun nóng dầu ô liu ở lửa nhỏ vừa, cho thịt bò đã ướp vào chiên áp chảo. Khi miếng thịt hơi chín săn lại thì thêm nước tương và vẩy ít nước vào để miếng thịt không bị khô. Chiên thêm ít phút cho thịt chín hoàn toàn. Thời gian chiên thịt tùy thuộc vào sở thích ăn thịt chín tới bao nhiêu của bạn nhé! Đun nóng dầu ô liu ở lửa nhỏ vừa, cho thịt bò đã ướp vào chiên áp chảo. Khi miếng thịt hơi chín săn lại thì thêm nước tương và vẩy ít nước vào để miếng thịt không bị khô. Chiên thêm ít phút cho thịt chín hoàn toàn. Thời gian chiên thịt tùy thuộc vào sở thích ăn thịt chín tới bao nhiêu của bạn nhé!

* Bước 3

Bày trí thịt bít tết ra đĩa cho đẹp mắt, rắc thêm ít ớt bột nếu thích ăn cay nhé! Có thể rưới thêm ít dầu ô liu cho miếng thịt thêm sáng bóng. Thưởng thức món thịt bò cùng 1 ly rượu vang thì đúng chất Âu luôn nhé!
Bày trí thịt bít tết ra đĩa cho đẹp mắt, rắc thêm ít ớt bột nếu thích ăn cay nhé! Có thể rưới thêm ít dầu ô liu cho miếng thịt thêm sáng bóng. Thưởng thức món thịt bò cùng 1 ly rượu vang thì đúng chất Âu luôn nhé! Bày trí thịt bít tết ra đĩa cho đẹp mắt, rắc thêm ít ớt bột nếu thích ăn cay nhé! Có thể rưới thêm ít dầu ô liu cho miếng thịt thêm sáng bóng. Thưởng thức món thịt bò cùng 1 ly rượu vang thì đúng chất Âu luôn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne