chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt bằm xào khoai tây là món ăn nhanh chóng, dễ làm, hương vị thơm ngon với vị khoai bùi bùi, beo béo cùng với thịt mêm và gia vị đậm đà khi ăn cùng cơm càng ngon hơn. Lâu lâu hãy đổi chút khẩu vị cho bữa cơm gia đình của mình nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne