chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Râu bạch tuộc giòn giòn, sựt sựt hòa cùng phần sốt đậm đà, ớt cay cay khiến cho món ăn càng thêm ngon miệng và kích thích. Những ai là fan của bạch tuộc thì càng không thể bỏ qua món râu bạch tuộc xào cay này đâu nhé, đảm bảo dù ăn cơm hay món nhắm bia đều ngon tuyệt đấy. Chúng ta cùng vào bếp ngay với công thức này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne