Sushi Thịt Nguội

Giới thiệu

Đầu bếp :

Asics Gel

Cách làm Sushi thịt nguội

Lâu lâu đổi vị cho bữa cơm văn phòng bằng món sushi thịt nguội này đi nào, ngoài ra, khi cần chuẩn bị món ăn cho những chuyến đi chơi xa, thực hiện món này cũng là gợi ý không tệ đâu. Bạn tham khảo ngay công thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người
1/4 Chén

Nước tương

1/4 Chén

Giấm gạo

2 Muỗng canh

Mật ong

12 Lá

Rong biển

3 Chén

Cơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển cắt thành miếng dài 7cm. Pha nước tương, giấm gạo, mật ong trong một cái chén. Ướp thịt nguội với chén sốt đã pha trong ít nhất 15 phút rồi đem áp chảo vàng 2 mặt. Cho cơm vào khuôn, đặt miếng thịt nguội lên, dùng nắp khuôn ép thật chặt xuống.
Rong biển cắt thành miếng dài 7cm. Pha nước tương, giấm gạo, mật ong trong một cái chén. Ướp thịt nguội với chén sốt đã pha trong ít nhất 15 phút rồi đem áp chảo vàng 2 mặt. Cho cơm vào khuôn, đặt miếng thịt nguội lên, dùng nắp khuôn ép thật chặt xuống.

* Bước 2

Cho nắm cơm ra ngoài, dùng lá rong biển gói lại là hoàn thành. Sushi thịt nguội có hương vị thơm ngon, cách làm lại nhanh ngọn, rất thích hợp cho những chuyến đi picnic, du lịch, dã ngoại đó nha.
Cho nắm cơm ra ngoài, dùng lá rong biển gói lại là hoàn thành. Sushi thịt nguội có hương vị thơm ngon, cách làm lại nhanh ngọn, rất thích hợp cho những chuyến đi picnic, du lịch, dã ngoại đó nha. Cho nắm cơm ra ngoài, dùng lá rong biển gói lại là hoàn thành. Sushi thịt nguội có hương vị thơm ngon, cách làm lại nhanh ngọn, rất thích hợp cho những chuyến đi picnic, du lịch, dã ngoại đó nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne