Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách pha trà sữa thực dưỡng

Trà Sữa Thực Dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộng Uyển Phương

Cách pha trà sữa thực dưỡng

Trà sữa thực dưỡng được làm từ nguyên liệu chính là sữa đậu nành nguyên chất và lá trà già bancha. Kết hợp với các phụ liệu tạo hương tự nhiên cho ra ly thức uống thơm phức, hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
120 ml

Nước

1 Muỗng canh

Trà mạn

1 Muỗng canh

Mạch nha

1 Lát

Gừng

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 240ml sữa đậu nành vào nồi, thêm vào 120ml nước lọc, đinh hương, bạch đậu khấu, thanh quế, 1 muỗng canh mạch nha vào, đun sôi khoảng 5 phút. Sau đó thêm lá trà bancha, nấu khoảng 2-3 phút. Lược trà sữa, bỏ bã là được.
Cho 240ml sữa đậu nành vào nồi, thêm vào 120ml nước lọc, đinh hương, bạch đậu khấu, thanh quế, 1 muỗng canh mạch nha vào, đun sôi khoảng 5 phút. Sau đó thêm lá trà bancha, nấu khoảng 2-3 phút. Lược trà sữa, bỏ bã là được. Cho 240ml sữa đậu nành vào nồi, thêm vào 120ml nước lọc, đinh hương, bạch đậu khấu, thanh quế, 1 muỗng canh mạch nha vào, đun sôi khoảng 5 phút. Sau đó thêm lá trà bancha, nấu khoảng 2-3 phút. Lược trà sữa, bỏ bã là được.

* Bước 2

Trà sữa thực dưỡng là loại thức uống bổ dưỡng với sữa đậu nành thơm béo, ấm nóng, hòa quyện cùng vị trà hơi chát và những nguyên liệu tạo hương thơm cực kỳ. Có thể rắc chút bột quế khi dùng.
Trà sữa thực dưỡng là loại thức uống bổ dưỡng với sữa đậu nành thơm béo, ấm nóng, hòa quyện cùng vị trà hơi chát và những nguyên liệu tạo hương thơm cực kỳ. Có thể rắc chút bột quế khi dùng. Trà sữa thực dưỡng là loại thức uống bổ dưỡng với sữa đậu nành thơm béo, ấm nóng, hòa quyện cùng vị trà hơi chát và những nguyên liệu tạo hương thơm cực kỳ. Có thể rắc chút bột quế khi dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne