Trang chủ Công Thức Rau lang xào tỏi hành tây Cách làm rau lang xào tỏi hành tây
Rau Lang Xào Tỏi Hành Tây yêu thích

Rau Lang Xào Tỏi Hành Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộng Uyển Phương

Cách làm rau lang xào tỏi hành tây

Rau lang xào tỏi hành tây với sợi rau khoai lang được sơ chế, cắt khúc ngắn, xào cùng tỏi thái lát, hành tây thái múi cau cùng chút gia vị đậm đà hấp dẫn. Món ăn không chỉ giàu vitamin mà còn giúp bổ sung chất sơ lợi cho đường ruột.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Rau lang

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Củ

Hành tây

1 Củ

Tỏi

1/3 Muỗng cà phê

Muối

3 Muỗng canh

Nước

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Bột tía tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thân cây rau lang được rửa sạch triệt để, sau đó tước vỏ, rửa sạch với nước lạnh khoảng 7-10 phút. Sau đó luộc sơ qua nước sôi. Cắt thân rau khoai lang thành những khúc ngắn 3-4cm. Hành tây thái múi cau. Tỏ thái lát mỏng.
Thân cây rau lang được rửa sạch triệt để, sau đó tước vỏ, rửa sạch với nước lạnh khoảng 7-10 phút. Sau đó luộc sơ qua nước sôi. Cắt thân rau khoai lang thành những khúc ngắn 3-4cm. Hành tây thái múi cau. Tỏ thái lát mỏng. Thân cây rau lang được rửa sạch triệt để, sau đó tước vỏ, rửa sạch với nước lạnh khoảng 7-10 phút. Sau đó luộc sơ qua nước sôi. Cắt thân rau khoai lang thành những khúc ngắn 3-4cm. Hành tây thái múi cau. Tỏ thái lát mỏng.

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho hành tây vào đảo đều 1-2 phút. Tiếp đến thêm vào rau lang đã thái. Nêm vào bột tía tô, nước tương, nước lọc, đảo đều thêm ít phút thì tắt bếp.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho hành tây vào đảo đều 1-2 phút. Tiếp đến thêm vào rau lang đã thái. Nêm vào bột tía tô, nước tương, nước lọc, đảo đều thêm ít phút thì tắt bếp. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho hành tây vào đảo đều 1-2 phút. Tiếp đến thêm vào rau lang đã thái. Nêm vào bột tía tô, nước tương, nước lọc, đảo đều thêm ít phút thì tắt bếp. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho hành tây vào đảo đều 1-2 phút. Tiếp đến thêm vào rau lang đã thái. Nêm vào bột tía tô, nước tương, nước lọc, đảo đều thêm ít phút thì tắt bếp. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho hành tây vào đảo đều 1-2 phút. Tiếp đến thêm vào rau lang đã thái. Nêm vào bột tía tô, nước tương, nước lọc, đảo đều thêm ít phút thì tắt bếp.

* Bước 3

Rau lang xào tỏi hành tây là món ăn đơn giản mà ngon. Thích hợp cho những chị em nội trợ hay bận rộn nhưng vẫn muốn nấu được bữa ăn ngon và giàu dưỡng chất cho cả nhà.
Rau lang xào tỏi hành tây là món ăn đơn giản mà ngon. Thích hợp cho những chị em nội trợ hay bận rộn nhưng vẫn muốn nấu được bữa ăn ngon và giàu dưỡng chất cho cả nhà. Rau lang xào tỏi hành tây là món ăn đơn giản mà ngon. Thích hợp cho những chị em nội trợ hay bận rộn nhưng vẫn muốn nấu được bữa ăn ngon và giàu dưỡng chất cho cả nhà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Rau lang xào tỏi hành tây Rau lang Nước tương Hành tây Tỏi Muối Nước Dầu ăn Bột tía tô

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Rau Lang Xào Tỏi Hành Tây Rau Lang Xào Tỏi Hành Tây
sao : Mộng Uyển Phương
Trứng Luộc Ngâm Nước Tương Trứng Luộc Ngâm Nước Tương
sao : Mộng Uyển Phương
Ức Gà Kẹp Rau Củ Chiên Áp Chảo Ức Gà Kẹp Rau Củ Chiên Áp Chảo
sao : Mộng Uyển Phương
Rau Củ Đút Lò Dinh Dưỡng Rau Củ Đút Lò Dinh Dưỡng
sao : Mộng Uyển Phương

Món ăn tương tự

Rau Lang Xào Tỏi Hành Tây

Rau Lang Xào Tỏi Hành Tây
Kem Chocolate Phô Mai Phủ Bánh

Kem Chocolate Phô Mai Phủ Bánh
Trứng Luộc Ngâm Nước Tương

Trứng Luộc Ngâm Nước Tương
Ức Gà Kẹp Rau Củ Chiên Áp Chảo

Ức Gà Kẹp Rau Củ Chiên Áp Chảo
Kem Chocolate Phủ Bánh Cupcake

Kem Chocolate Phủ Bánh Cupcake
Miến Xào Thịt Bằm Đơn Giản

Miến Xào Thịt Bằm Đơn Giản
Salad Mùa Thu

Salad Mùa Thu
Rau Củ Đút Lò Dinh Dưỡng

Rau Củ Đút Lò Dinh Dưỡng
Sinh Tố Xoài Cam Xanh

Sinh Tố Xoài Cam Xanh
Miến Hải Sản Lòng Heo

Miến Hải Sản Lòng Heo
Mì Ý Xào Thịt Bò Nước Tương

Mì Ý Xào Thịt Bò Nước Tương
Sinh Tố Táo Chuối Và Cải Bó Xôi

Sinh Tố Táo Chuối Và Cải Bó Xôi
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne