Trang chủ Công Thức Chả nghêu ngò tây chiên giòn Cách làm chả nghêu ngò tây chiên giòn

Chả Nghêu Ngò Tây Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lục Ngạn

Cách làm chả nghêu ngò tây chiên giòn

Chả nghêu ngò tây chiên giòn với những miếng chả chiên giòn béo, thịt nghêu dai dai, ngọt thơm. Chấm ăn cùng nước tương giấm đậm đà rất vừa miệng. Có thể kẹp ăn cùng ít xà lách, dưa leo cho thêm giòn mát.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Ngò tây

200 Gr

Nghêu

1 Quả

Trứng gà

1 Trái

Ớt sừng

1 Chén

Bột mì

1/2 Chén

Nước

100 ml

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng canh

Rượu trắng

1 Muỗng cà phê

Giấm

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngò tây rửa sạch, giũ ráo nước rồi thái thành những khúc ngắn khoảng 4cm. Ớt sừng thái lát nhỏ. Nghêu dùng dao nhỏ mở vỏ, khều lấy 200g thịt nghêu, rửa sạch, để ráo nước.
Ngò tây rửa sạch, giũ ráo nước rồi thái thành những khúc ngắn khoảng 4cm. Ớt sừng thái lát nhỏ. Nghêu dùng dao nhỏ mở vỏ, khều lấy 200g thịt nghêu, rửa sạch, để ráo nước. Ngò tây rửa sạch, giũ ráo nước rồi thái thành những khúc ngắn khoảng 4cm. Ớt sừng thái lát nhỏ. Nghêu dùng dao nhỏ mở vỏ, khều lấy 200g thịt nghêu, rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 2

Cho trứng gà và nửa chén nước vào tô đánh tan. Sau đó thêm vào, bột mì trộn đều. Tiếp theo là cho ngò tây, thịt nghêu vào trộn cho áo đều. Đun nóng chảo với ít dầu ăn, múc 1 muỗng hỗn hợp vừa trộn cho vào chảo dàn mỏng. Đặt lên 1 lát ớt, chiên lửa nhỏ vừa cho chín đều 2 mặt là được.
Cho trứng gà và nửa chén nước vào tô đánh tan. Sau đó thêm vào, bột mì trộn đều. Tiếp theo là cho ngò tây, thịt nghêu vào trộn cho áo đều. Đun nóng chảo với ít dầu ăn, múc 1 muỗng hỗn hợp vừa trộn cho vào chảo dàn mỏng. Đặt lên 1 lát ớt, chiên lửa nhỏ vừa cho chín đều 2 mặt là được. Cho trứng gà và nửa chén nước vào tô đánh tan. Sau đó thêm vào, bột mì trộn đều. Tiếp theo là cho ngò tây, thịt nghêu vào trộn cho áo đều. Đun nóng chảo với ít dầu ăn, múc 1 muỗng hỗn hợp vừa trộn cho vào chảo dàn mỏng. Đặt lên 1 lát ớt, chiên lửa nhỏ vừa cho chín đều 2 mặt là được.

* Bước 3

Trong chén nhỏ, trộn đều 1 muỗng canh nước tương với, 1/2 muỗng canh rượu, 1 muỗng cà phê giấm, 1 muỗng cà phê dầu mè, ít ớt và tỏi băm, khuấy đều. Khi ăn có thể chấm các miếng chả vào nước chấm vừa pha nhé!
Trong chén nhỏ, trộn đều 1 muỗng canh nước tương với, 1/2 muỗng canh rượu, 1 muỗng cà phê giấm, 1 muỗng cà phê dầu mè, ít ớt và tỏi băm, khuấy đều. Khi ăn có thể chấm các miếng chả vào nước chấm vừa pha nhé! Trong chén nhỏ, trộn đều 1 muỗng canh nước tương với, 1/2 muỗng canh rượu, 1 muỗng cà phê giấm, 1 muỗng cà phê dầu mè, ít ớt và tỏi băm, khuấy đều. Khi ăn có thể chấm các miếng chả vào nước chấm vừa pha nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne