Trang chủ Công Thức Salad Cách làm dưa leo trộn hẹ giòn cay

Dưa Leo Trộn Hẹ Giòn Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lục Ngạn

Cách làm dưa leo trộn hẹ giòn cay

Dưa leo trộn hẹ giòn cay với dưa leo thái lát nhỏ, bóp chút múi cho dịu rồi trộn cùng hẹ thái nhỏ, và hỗn hợp gia vị cay thơm, mặn béo vừa miệng. Thích hợp dùng trong những bữa cơm ngày lạnh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Dưa leo

100 Gr

Hẹ

1 Muỗng canh

Muối

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

2 Muỗng canh

Ớt bột

1 Muỗng canh

Giấm

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng canh

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Muỗng canh

Nước mắm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hẹ rửa sạch rồi cắt khúc ngắn 3-4cm. Có thể giữ luôn cả phần củ và rễ hẹ ăn cùng đều được nhé! Dưa leo chẻ đôi thái lát chéo mỏng. Rắc muối vào dưa leo bóp cho dịu rồi rửa sạch. Sau đó cho dưa leo, hẹ vào, thêm ớt bột, nước mắm, giấm, đường, rượu mơ, tỏi băm và ít dầu mè, trộn đều lên.
Hẹ rửa sạch rồi cắt khúc ngắn 3-4cm. Có thể giữ luôn cả phần củ và rễ hẹ ăn cùng đều được nhé! Dưa leo chẻ đôi thái lát chéo mỏng. Rắc muối vào dưa leo bóp cho dịu rồi rửa sạch. Sau đó cho dưa leo, hẹ vào, thêm ớt bột, nước mắm, giấm, đường, rượu mơ, tỏi băm và ít dầu mè, trộn đều lên. Hẹ rửa sạch rồi cắt khúc ngắn 3-4cm. Có thể giữ luôn cả phần củ và rễ hẹ ăn cùng đều được nhé! Dưa leo chẻ đôi thái lát chéo mỏng. Rắc muối vào dưa leo bóp cho dịu rồi rửa sạch. Sau đó cho dưa leo, hẹ vào, thêm ớt bột, nước mắm, giấm, đường, rượu mơ, tỏi băm và ít dầu mè, trộn đều lên. Hẹ rửa sạch rồi cắt khúc ngắn 3-4cm. Có thể giữ luôn cả phần củ và rễ hẹ ăn cùng đều được nhé! Dưa leo chẻ đôi thái lát chéo mỏng. Rắc muối vào dưa leo bóp cho dịu rồi rửa sạch. Sau đó cho dưa leo, hẹ vào, thêm ớt bột, nước mắm, giấm, đường, rượu mơ, tỏi băm và ít dầu mè, trộn đều lên. Hẹ rửa sạch rồi cắt khúc ngắn 3-4cm. Có thể giữ luôn cả phần củ và rễ hẹ ăn cùng đều được nhé! Dưa leo chẻ đôi thái lát chéo mỏng. Rắc muối vào dưa leo bóp cho dịu rồi rửa sạch. Sau đó cho dưa leo, hẹ vào, thêm ớt bột, nước mắm, giấm, đường, rượu mơ, tỏi băm và ít dầu mè, trộn đều lên.

* Bước 2

Dưa leo trộn hẹ giòn cay với dưa leo giòn mát trộn hẹ thơm và hỗn hợp ớt bột, gia vị chua chua, cay mặn, kích thích vị giác thêm ngon miệng. Bạn có thể dùng làm món khai vị cho những bữa cơm gia đình rất hợp.
Dưa leo trộn hẹ giòn cay với dưa leo giòn mát trộn hẹ thơm và hỗn hợp ớt bột, gia vị chua chua, cay mặn, kích thích vị giác thêm ngon miệng. Bạn có thể dùng làm món khai vị cho những bữa cơm gia đình rất hợp. Dưa leo trộn hẹ giòn cay với dưa leo giòn mát trộn hẹ thơm và hỗn hợp ớt bột, gia vị chua chua, cay mặn, kích thích vị giác thêm ngon miệng. Bạn có thể dùng làm món khai vị cho những bữa cơm gia đình rất hợp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne