chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt chiên gừng kiểu Nhật là món ăn khá phổ biến ở đất nước hoa anh đào này với hương vị đậm đà, thơm ngon cùng thịt mềm mềm, giòn giòn và hoàn toàn không bị khô đâu nhé. Bạn có thể thử làm ngay món này cho bữa cơm gia đình của mình đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne