Trang chủ Công Thức Cà tím nhồi thịt chiên béo ngon Cách làm cà tím nhồi thịt chiên béo ngon

Cà Tím Nhồi Thịt Chiên Béo Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lục Ngạn

Cách làm cà tím nhồi thịt chiên béo ngon

Cà tím nhồi thịt chiên béo ngon với cà tím và thịt heo có vị ngon và dinh dưỡng, ở mọi khía cạnh. Cà tím rất giàu kali và nó có tác dụng ngăn ngừa tăng huyết áp khi nấu với thịt heo.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Trái

Cà tím

1 Muỗng canh

Dầu hào

2 Nhánh

Hành lá

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím cắt bỏ 2 đầu, mổ 1 bên trái cà. Thịt heo bằm trộn cùng 1/3 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu. Sau đó nhồi thịt vào cà tím.
Cà tím cắt bỏ 2 đầu, mổ 1 bên trái cà. Thịt heo bằm trộn cùng 1/3 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu. Sau đó nhồi thịt vào cà tím. Cà tím cắt bỏ 2 đầu, mổ 1 bên trái cà. Thịt heo bằm trộn cùng 1/3 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu. Sau đó nhồi thịt vào cà tím.

* Bước 2

Đun nóng 2-3 muỗng canh dầu ăn, xếp cà tím vào chảo chiên cho cà tím chín mềm đều.
Đun nóng 2-3 muỗng canh dầu ăn, xếp cà tím vào chảo chiên cho cà tím chín mềm đều.

* Bước 3

Cà tím nhồi thịt chiên béo ngon không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vỏ màu tím của cà tím có tác dụng làm giảm mức cholesterol trong máu. Ngoài ra, nó là tốt hơn để ăn trong mùa hè bởi vì nó có rất nhiều nước và nó làm giảm nhiệt của cơ thể và ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm.
Cà tím nhồi thịt chiên béo ngon không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vỏ màu tím của cà tím có tác dụng làm giảm mức cholesterol trong máu. Ngoài ra, nó là tốt hơn để ăn trong mùa hè bởi vì nó có rất nhiều nước và nó làm giảm nhiệt của cơ thể và ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm. Cà tím nhồi thịt chiên béo ngon không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vỏ màu tím của cà tím có tác dụng làm giảm mức cholesterol trong máu. Ngoài ra, nó là tốt hơn để ăn trong mùa hè bởi vì nó có rất nhiều nước và nó làm giảm nhiệt của cơ thể và ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne