chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa cơm gia đình sẽ thêm phần hấp dẫn hơn với món đậu hũ sốt thịt bằm rim đơn giản, nhanh chóng mang theo hương vị đậm đà khi ăn cùng cơm nóng càng ngon. Từng miếng đậu hũ mềm mịn, được chiên vàng giòn và rim với thịt bằm, thấm đậm gia vị. Các mẹ nội trợ đừng chần chờ mà hãy nhanh tay lưu lại công thức ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne