Cải Ngồng Xào Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kirito

Cách làm cải ngồng xào thịt

Bữa cơm của cả nhà sẽ đầy đủ chất xơ cũng như ngon và hấp dẫn chỉ với món cải ngồng xào thịt cực kì đơn giản đấy. Cải giòn sựt, ngọt ngon cùng với thịt heo giàu dinh dưỡng, mềm mềm ăn cùng cơm nóng rất tuyệt. Chị em nội trợ làm ngay món này cho cả nhà ăn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Lát

Gừng

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải ngồng rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Thịt heo cũng rửa sạch, để ráo, cắt sợi nhỏ. Đun nóng chảo dầu, cho gừng xắt sợi vào phi thơm rồi cho thịt vào xào chín tái thì nêm gia vị vào cho vừa miệng. Thịt chín thì cho rau vào tiếp tục xào đến khi chín mềm là được nha.
Cải ngồng rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Thịt heo cũng rửa sạch, để ráo, cắt sợi nhỏ. Đun nóng chảo dầu, cho gừng xắt sợi vào phi thơm rồi cho thịt vào xào chín tái thì nêm gia vị vào cho vừa miệng. Thịt chín thì cho rau vào tiếp tục xào đến khi chín mềm là được nha. Cải ngồng rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Thịt heo cũng rửa sạch, để ráo, cắt sợi nhỏ. Đun nóng chảo dầu, cho gừng xắt sợi vào phi thơm rồi cho thịt vào xào chín tái thì nêm gia vị vào cho vừa miệng. Thịt chín thì cho rau vào tiếp tục xào đến khi chín mềm là được nha. Cải ngồng rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Thịt heo cũng rửa sạch, để ráo, cắt sợi nhỏ. Đun nóng chảo dầu, cho gừng xắt sợi vào phi thơm rồi cho thịt vào xào chín tái thì nêm gia vị vào cho vừa miệng. Thịt chín thì cho rau vào tiếp tục xào đến khi chín mềm là được nha. Cải ngồng rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Thịt heo cũng rửa sạch, để ráo, cắt sợi nhỏ. Đun nóng chảo dầu, cho gừng xắt sợi vào phi thơm rồi cho thịt vào xào chín tái thì nêm gia vị vào cho vừa miệng. Thịt chín thì cho rau vào tiếp tục xào đến khi chín mềm là được nha.

* Bước 2

Múc rau xào ra dĩa và thưởng thức cùng cơm nóng. Cải ngồng xào thịt là món ăn đơn giản, dễ làm cùng hương vị thơm ngon, khó cưỡng lại. Còn chờ gì mà không nhanh chóng lưu ngay công thức lại nào.
Múc rau xào ra dĩa và thưởng thức cùng cơm nóng. Cải ngồng xào thịt là món ăn đơn giản, dễ làm cùng hương vị thơm ngon, khó cưỡng lại. Còn chờ gì mà không nhanh chóng lưu ngay công thức lại nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne