chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa cơm của cả nhà sẽ đầy đủ chất xơ cũng như ngon và hấp dẫn chỉ với món cải ngồng xào thịt cực kì đơn giản đấy. Cải giòn sựt, ngọt ngon cùng với thịt heo giàu dinh dưỡng, mềm mềm ăn cùng cơm nóng rất tuyệt. Chị em nội trợ làm ngay món này cho cả nhà ăn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne