chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nui sốt tom yum cay hấp dẫn đến từng miếng nhờ vào hương vị chua chua, cay cay mang đậm chất ầm thực của Thái ăn cùng nui mềm dai rất ngon, ăn kèm tôm tươi ngọt thịt. Nếu cả nhà đã quá ngán ăn cơm có thể lưu lại công thức này để thay đổi chút khẩu vị nhé.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne