chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn đã từng thử qua món mì trộn bơ đậu chưa nào? Nếu chưa thì hãy thử ngay cách làm mì trộn sốt bơ đậu phộng cực kì đơn giản, nhanh chóng vơí vị beo béo, bùi bùi khá lạ nhưng không hề gây cảm giác ngán đâu nhé. Lưu lại công thức và thử làm ngay nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne