chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt gà kho tương ớt Hàn Quốc với thịt gà ta được thả vườn nên có được thịt dai, thơm, béo mà không ngấy. Kho cùng khoai tây chín bùi, cà rốt và hành tây mềm ngon. Đặc biệt hỗn hợp sốt tương ớt đặc trưng, có thể thêm ít nước để ăn như món lầu cay đều được nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne