chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì Ý sốt cà chua đã quá quen thuộc với chúng ta rồi đúng không nào? Vậy với cách làm spaghetti sốt cà chua có thêm sự kết hợp của hộn hợp bột chiên xù (bread crumbs) tạo vị khác lạ, hấp dẫn hơn rất nhiều đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không nhanh chóng lưu lại công thức và làm ngay nào.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne