chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tính làm bò khô mà trời âm u không nắng, tối lại mưa nữa nên mình chuyển qua món bò gác bếp các bạn. Tưởng không ngon mà ngon không tưởng, nhậu bá cháy anh chị em ơi. Món bò gác bếp của bác Tân Hoa Ban Food đã trôi dạt về Nha Trang anh chị em ạ!
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne