chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cút lộn ắt hẳn là món ăn vặt quen thuộc của các bạn trẻ hiện nay. Nhưng ăn cút lộn theo cách truyền thống thì quá bình thường phải không nào, hôm nay mình biến tấu món ăn quen thuộc này theo cách mới mẻ hơn. Một chút giòn giòn của lớp bột áo bên ngoài thêm một chút chua chua của nước sốt me thì quá tuyệt vời.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne