Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách làm mì xào nấm linh chi trắng và rau củ

Mì Xào Nấm Linh Chi Trắng Và Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Chanh

Cách làm mì xào nấm linh chi trắng và rau củ

Mì xào nấm linh chi trắng và rau củ với những sợi mì do chính tay làm. Mì không chiên nên không có hại cho sức khỏe đâu nhé! Ngoài ra, các loại rau củ và nấm linh chi trắng kết hợp lại rất hài hòa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Bột bắp

100 Gr

Bột mì

1 Trái

Ớt chuông

1/2 Củ

Hành tây

1/2 Củ

Cà rốt

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Nhánh

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 150g bột bắp và 100g bột mì vào tô, rưới từ từ nước sôi vào và khuấy đều. Tiếp đến dùng tay nhồi hỗn hợp bột thành khối hơi khô nhé! Nhào bột khoảng 20 phút.
Cho 150g bột bắp và 100g bột mì vào tô, rưới từ từ nước sôi vào và khuấy đều. Tiếp đến dùng tay nhồi hỗn hợp bột thành khối hơi khô nhé! Nhào bột khoảng 20 phút. Cho 150g bột bắp và 100g bột mì vào tô, rưới từ từ nước sôi vào và khuấy đều. Tiếp đến dùng tay nhồi hỗn hợp bột thành khối hơi khô nhé! Nhào bột khoảng 20 phút. Cho 150g bột bắp và 100g bột mì vào tô, rưới từ từ nước sôi vào và khuấy đều. Tiếp đến dùng tay nhồi hỗn hợp bột thành khối hơi khô nhé! Nhào bột khoảng 20 phút. Cho 150g bột bắp và 100g bột mì vào tô, rưới từ từ nước sôi vào và khuấy đều. Tiếp đến dùng tay nhồi hỗn hợp bột thành khối hơi khô nhé! Nhào bột khoảng 20 phút.

* Bước 2

Sau đó cán khối bột thành miếng mỏng 3-4mm. rồi dùng dao cắt thành những sợi có chiều rộng 0.5cm. Tiếp đến cắt mỗi sợi thành các đoạn ngắn 2cm rồi tiến hành vê các đoạn bột nhọn 2 đầu, thành hình như những con cá nhỏ.
Sau đó cán khối bột thành miếng mỏng 3-4mm. rồi dùng dao cắt thành những sợi có chiều rộng 0.5cm. Tiếp đến cắt mỗi sợi thành các đoạn ngắn 2cm rồi tiến hành vê các đoạn bột nhọn 2 đầu, thành hình như những con cá nhỏ. Sau đó cán khối bột thành miếng mỏng 3-4mm. rồi dùng dao cắt thành những sợi có chiều rộng 0.5cm. Tiếp đến cắt mỗi sợi thành các đoạn ngắn 2cm rồi tiến hành vê các đoạn bột nhọn 2 đầu, thành hình như những con cá nhỏ. Sau đó cán khối bột thành miếng mỏng 3-4mm. rồi dùng dao cắt thành những sợi có chiều rộng 0.5cm. Tiếp đến cắt mỗi sợi thành các đoạn ngắn 2cm rồi tiến hành vê các đoạn bột nhọn 2 đầu, thành hình như những con cá nhỏ. Sau đó cán khối bột thành miếng mỏng 3-4mm. rồi dùng dao cắt thành những sợi có chiều rộng 0.5cm. Tiếp đến cắt mỗi sợi thành các đoạn ngắn 2cm rồi tiến hành vê các đoạn bột nhọn 2 đầu, thành hình như những con cá nhỏ.

* Bước 3

Cho vào xửng hấp khoảng 5-10 phút tùy vào kích thước. Cho mì đã chín ra làm nguội hoặc làm lạnh nhé!
Cho vào xửng hấp khoảng 5-10 phút tùy vào kích thước. Cho mì đã chín ra làm nguội hoặc làm lạnh nhé! Cho vào xửng hấp khoảng 5-10 phút tùy vào kích thước. Cho mì đã chín ra làm nguội hoặc làm lạnh nhé!

* Bước 4

Nấm làm sạch, rửa sạch. Hành tây thái lát mỏng. Hành lá thái nhỏ. Cà rốt và ớt chuông thái sợi nhỏ.
Nấm làm sạch, rửa sạch. Hành tây thái lát mỏng. Hành lá thái nhỏ. Cà rốt và ớt chuông thái sợi nhỏ.

* Bước 5

Xào thơm hành tây và hành lá với 2 muỗng canh dầu ăn, cho nấm, cà rốt và ớt chuông vào đảo đều 1-2 phút. Cuối cùng cho mì đã chín vào, nêm dầu hào, muối và ít tiêu vào, đảo đều ít phút cho tan gia vị thì tắt bếp.
Xào thơm hành tây và hành lá với 2 muỗng canh dầu ăn, cho nấm, cà rốt và ớt chuông vào đảo đều 1-2 phút. Cuối cùng cho mì đã chín vào, nêm dầu hào, muối và ít tiêu vào, đảo đều ít phút cho tan gia vị thì tắt bếp. Xào thơm hành tây và hành lá với 2 muỗng canh dầu ăn, cho nấm, cà rốt và ớt chuông vào đảo đều 1-2 phút. Cuối cùng cho mì đã chín vào, nêm dầu hào, muối và ít tiêu vào, đảo đều ít phút cho tan gia vị thì tắt bếp. Xào thơm hành tây và hành lá với 2 muỗng canh dầu ăn, cho nấm, cà rốt và ớt chuông vào đảo đều 1-2 phút. Cuối cùng cho mì đã chín vào, nêm dầu hào, muối và ít tiêu vào, đảo đều ít phút cho tan gia vị thì tắt bếp. Xào thơm hành tây và hành lá với 2 muỗng canh dầu ăn, cho nấm, cà rốt và ớt chuông vào đảo đều 1-2 phút. Cuối cùng cho mì đã chín vào, nêm dầu hào, muối và ít tiêu vào, đảo đều ít phút cho tan gia vị thì tắt bếp.

* Bước 6

Mì xào nấm linh chi trắng và rau củ với những sợi mì trong như những con cá lòng tong nhỏ xinh, có vị dai dai, mặn béo hấp dẫn. Xào cùng rau củ giòn mát, nấm linh chi trắng dai thơm. Dùng cho bữa sáng rất tuyệt nhé!
Mì xào nấm linh chi trắng và rau củ với những sợi mì trong như những con cá lòng tong nhỏ xinh, có vị dai dai, mặn béo hấp dẫn. Xào cùng rau củ giòn mát, nấm linh chi trắng dai thơm. Dùng cho bữa sáng rất tuyệt nhé! Mì xào nấm linh chi trắng và rau củ với những sợi mì trong như những con cá lòng tong nhỏ xinh, có vị dai dai, mặn béo hấp dẫn. Xào cùng rau củ giòn mát, nấm linh chi trắng dai thơm. Dùng cho bữa sáng rất tuyệt nhé! Mì xào nấm linh chi trắng và rau củ với những sợi mì trong như những con cá lòng tong nhỏ xinh, có vị dai dai, mặn béo hấp dẫn. Xào cùng rau củ giòn mát, nấm linh chi trắng dai thơm. Dùng cho bữa sáng rất tuyệt nhé! Mì xào nấm linh chi trắng và rau củ với những sợi mì trong như những con cá lòng tong nhỏ xinh, có vị dai dai, mặn béo hấp dẫn. Xào cùng rau củ giòn mát, nấm linh chi trắng dai thơm. Dùng cho bữa sáng rất tuyệt nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne