Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách làm Mì xào tôm sốt Teriyaki

Mì Xào Tôm Sốt Teriyaki

Giới thiệu

Đầu bếp :

Seohyun

Cách làm Mì xào tôm sốt Teriyaki

Không cầu kì và không quá nhiều nguyên liệu, món mì xào tôm sốt Teriyaki vẫn thơm ngon và chiếm nhiều thiện cảm của mọi người nhờ vào phần mì dai thơm quyện cùng thịt tôm ngọt tự nhiên cùng bông cải xanh giòn sựt. Tham khảo ngay công thức để thực hiện cho buổi sáng của gia đình bạn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
283 Gr

Tôm tươi

170 Gr

Mì ramen

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước

0.75 Chén

Sốt Teriyaki

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải xanh tách nhỏ, rửa thật sạch và luộc chín. Tôm bóc vỏ, rửa sạch, ướp cùng 1 chút muối và tiêu. Mì Ramen cho vào tô thủy tinh, đổ nước vào và cho vào lò vi sóng trong 3-5 phút.
Bông cải xanh tách nhỏ, rửa thật sạch và luộc chín. Tôm bóc vỏ, rửa sạch, ướp cùng 1 chút muối và tiêu. Mì Ramen cho vào tô thủy tinh, đổ nước vào và cho vào lò vi sóng trong 3-5 phút.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng. Cho tôm vào xào khoảng 2-3 phút thì cho bông cải xanh đã luộc vào đảo đều. Cho sốt Teriyaki vào, xào cùng tôm và bông cải. Cuối cùng cho mì vào đảo đều là hoàn thành.
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng. Cho tôm vào xào khoảng 2-3 phút thì cho bông cải xanh đã luộc vào đảo đều. Cho sốt Teriyaki vào, xào cùng tôm và bông cải. Cuối cùng cho mì vào đảo đều là hoàn thành. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng. Cho tôm vào xào khoảng 2-3 phút thì cho bông cải xanh đã luộc vào đảo đều. Cho sốt Teriyaki vào, xào cùng tôm và bông cải. Cuối cùng cho mì vào đảo đều là hoàn thành.

* Bước 3

Trút mì ra bát và thưởng thức thôi nào. Mì xào cùng tôm và bông cải tạo nên vị ngon vì mì không bị bở, tôm dai ngọt còn bông cải thì giòn sựt, ngon ngon. Những ngày nào ngán cơm bạn có thể chuyển sang làm món mì xào này ngay nhé, đảm bảo ai cũng khen hết đấy.
Trút mì ra bát và thưởng thức thôi nào. Mì xào cùng tôm và bông cải tạo nên vị ngon vì mì không bị bở, tôm dai ngọt còn bông cải thì giòn sựt, ngon ngon. Những ngày nào ngán cơm bạn có thể chuyển sang làm món mì xào này ngay nhé, đảm bảo ai cũng khen hết đấy. Trút mì ra bát và thưởng thức thôi nào. Mì xào cùng tôm và bông cải tạo nên vị ngon vì mì không bị bở, tôm dai ngọt còn bông cải thì giòn sựt, ngon ngon. Những ngày nào ngán cơm bạn có thể chuyển sang làm món mì xào này ngay nhé, đảm bảo ai cũng khen hết đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne