chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thời tiết nắng nóng là lúc mà những miếng thạch rau câu phát huy công dụng mạnh nhất của mình, vừa giúp giải nhiệt vừa tạo độ ngon miệng nữa đấy. Đặc biệt khi được thưởng thức ngay một dĩa thạch trái vải mát lạnh, giòn sựt, chua chua, ngọt ngọt rấy ngon đấy. Vậy còn chờ gì mà chúng ta không cùng nhau thử làm ngay với công thức thạch vải đơn giản này nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne