Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm Bánh bông cải trắng và bí ngòi nướng

Bánh Bông Cải Trắng Và Bí Ngòi Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Seohyun

Cách làm Bánh bông cải trắng và bí ngòi nướng

Bánh bông cải trắng và bí ngòi nướng có màu vàng xen lẫn xanh trông khá đẹp mắt, hẳn sẽ hấp dẫn mọi người thưởng thức. Ngoài ra, những em bé không thích ăn rau cũng sẽ bị thu hút bởi món bánh này cho mà xem.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Chén

Bí ngòi

1/2 Chén

Phô mai

3 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Bột hành tây

1/2 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Quả

Trứng gà

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở 425 độ F. Bí ngòi và bông cải rửa sạch. Bí ngòi bào sợi, ướp với 2 muỗng muối trong 10 phút rồi cho vào một tấm vải mỏng rồi vắt lấy nước, phần xác để riêng. Bông cải ngắt thành miếng nhỏ, luộc bông cải bằng nước bí ngòi rồi cho vào máy xay thực phẩm, xay nhuyễn.
Bật trước lò nướng ở 425 độ F. Bí ngòi và bông cải rửa sạch. Bí ngòi bào sợi, ướp với 2 muỗng muối trong 10 phút rồi cho vào một tấm vải mỏng rồi vắt lấy nước, phần xác để riêng. Bông cải ngắt thành miếng nhỏ, luộc bông cải bằng nước bí ngòi rồi cho vào máy xay thực phẩm, xay nhuyễn. Bật trước lò nướng ở 425 độ F. Bí ngòi và bông cải rửa sạch. Bí ngòi bào sợi, ướp với 2 muỗng muối trong 10 phút rồi cho vào một tấm vải mỏng rồi vắt lấy nước, phần xác để riêng. Bông cải ngắt thành miếng nhỏ, luộc bông cải bằng nước bí ngòi rồi cho vào máy xay thực phẩm, xay nhuyễn. Bật trước lò nướng ở 425 độ F. Bí ngòi và bông cải rửa sạch. Bí ngòi bào sợi, ướp với 2 muỗng muối trong 10 phút rồi cho vào một tấm vải mỏng rồi vắt lấy nước, phần xác để riêng. Bông cải ngắt thành miếng nhỏ, luộc bông cải bằng nước bí ngòi rồi cho vào máy xay thực phẩm, xay nhuyễn. Bật trước lò nướng ở 425 độ F. Bí ngòi và bông cải rửa sạch. Bí ngòi bào sợi, ướp với 2 muỗng muối trong 10 phút rồi cho vào một tấm vải mỏng rồi vắt lấy nước, phần xác để riêng. Bông cải ngắt thành miếng nhỏ, luộc bông cải bằng nước bí ngòi rồi cho vào máy xay thực phẩm, xay nhuyễn.

* Bước 2

Cho bí ngòi, bông cải, bột hành, bột tỏi, bột chiên xù, phô mai, 1 muỗng muối, trứng gà vào một cái tô, trộn thật đều. Dùng muỗng múc và nặn hỗn hợp thành từng viên trụ đều nhau.
Cho bí ngòi, bông cải, bột hành, bột tỏi, bột chiên xù, phô mai, 1 muỗng muối, trứng gà vào một cái tô, trộn thật đều. Dùng muỗng múc và nặn hỗn hợp thành từng viên trụ đều nhau. Cho bí ngòi, bông cải, bột hành, bột tỏi, bột chiên xù, phô mai, 1 muỗng muối, trứng gà vào một cái tô, trộn thật đều. Dùng muỗng múc và nặn hỗn hợp thành từng viên trụ đều nhau.

* Bước 3

Lót giấy nến hoặc giấy silicone lên khay nướng. Cho bánh vào tủ đông 10 phút để định hình. Lấy khay bánh ra và nướng trong 30 phút, trở mặt, nướng bánh thêm cho với khi vàng đều.
Lót giấy nến hoặc giấy silicone lên khay nướng. Cho bánh vào tủ đông 10 phút để định hình. Lấy khay bánh ra và nướng trong 30 phút, trở mặt, nướng bánh thêm cho với khi vàng đều. Lót giấy nến hoặc giấy silicone lên khay nướng. Cho bánh vào tủ đông 10 phút để định hình. Lấy khay bánh ra và nướng trong 30 phút, trở mặt, nướng bánh thêm cho với khi vàng đều.

* Bước 4

Bánh nướng xong là có thể dùng được rồi. Bạn có thể chấm thêm nước tương, tương ớt, tương cà, sốt mayonnaise hay bất cứ loại nước chấm yêu thích nào để thưởng thức hết được vị thơm ngon của bánh nhé.
Bánh nướng xong là có thể dùng được rồi. Bạn có thể chấm thêm nước tương, tương ớt, tương cà, sốt mayonnaise hay bất cứ loại nước chấm yêu thích nào để thưởng thức hết được vị thơm ngon của bánh nhé. Bánh nướng xong là có thể dùng được rồi. Bạn có thể chấm thêm nước tương, tương ớt, tương cà, sốt mayonnaise hay bất cứ loại nước chấm yêu thích nào để thưởng thức hết được vị thơm ngon của bánh nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne