Trang chủ Công Thức Bánh ngọt Cách làm Bánh các loại hạt không dùng lò nướng

Bánh Các Loại Hạt Không Dùng Lò Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Seohyun

Cách làm Bánh các loại hạt không dùng lò nướng

Bánh các loại hạt không dùng lò nướng này có thể là một vị thuốc hữu hiệu giúp trái tim, huyết áp luôn khỏe mạnh dành cho người lớn tuổi và cũng đặc biệt tốt với trẻ em vì bổ sung chất xơ và vitamin. Hãy vào bếp luôn và ngay để làm những viên bánh hấp dẫn như thế này cho cả nhà nhé.

 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Chén

Yến mạch

1/2 Chén

Hạt lanh

1/2 Chén

Hạt chia

1/2 Chén

Chocolate đen

2 Muỗng canh

Siro đường

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho yến mạch, hạt chia, bột hạt lanh, chocolate chips, bơ đậu phộng, siro đường trộn đều với nhau. Bạn có thể trộn bằng muỗng hay bằng tay đều được nhé.
Cho yến mạch, hạt chia, bột hạt lanh, chocolate chips, bơ đậu phộng, siro đường trộn đều với nhau. Bạn có thể trộn bằng muỗng hay bằng tay đều được nhé. Cho yến mạch, hạt chia, bột hạt lanh, chocolate chips, bơ đậu phộng, siro đường trộn đều với nhau. Bạn có thể trộn bằng muỗng hay bằng tay đều được nhé. Cho yến mạch, hạt chia, bột hạt lanh, chocolate chips, bơ đậu phộng, siro đường trộn đều với nhau. Bạn có thể trộn bằng muỗng hay bằng tay đều được nhé. Cho yến mạch, hạt chia, bột hạt lanh, chocolate chips, bơ đậu phộng, siro đường trộn đều với nhau. Bạn có thể trộn bằng muỗng hay bằng tay đều được nhé.

* Bước 2

Sau khi hỗn hợp đã được, bạn vo thành những viên tròn bằng nhau. Nếu cảm thấy khó vì hỗn hợp quá dính, bạn có thể cho tô vào tủ lạnh để khoảng 5-10 phút nhé.
Sau khi hỗn hợp đã được, bạn vo thành những viên tròn bằng nhau. Nếu cảm thấy khó vì hỗn hợp quá dính, bạn có thể cho tô vào tủ lạnh để khoảng 5-10 phút nhé. Sau khi hỗn hợp đã được, bạn vo thành những viên tròn bằng nhau. Nếu cảm thấy khó vì hỗn hợp quá dính, bạn có thể cho tô vào tủ lạnh để khoảng 5-10 phút nhé.

* Bước 3

Bánh làm xong là có thể dùng được ngay, nếu không dùng hết, bạn phải bảo quản trong tủ lạnh nhé. Với loại bánh này, các bạn có thể cho các bé ăn thường xuyên để bổ sung chất xơ và các vitamin.
Bánh làm xong là có thể dùng được ngay, nếu không dùng hết, bạn phải bảo quản trong tủ lạnh nhé. Với loại bánh này, các bạn có thể cho các bé ăn thường xuyên để bổ sung chất xơ và các vitamin.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne