chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh các loại hạt không dùng lò nướng này có thể là một vị thuốc hữu hiệu giúp trái tim, huyết áp luôn khỏe mạnh dành cho người lớn tuổi và cũng đặc biệt tốt với trẻ em vì bổ sung chất xơ và vitamin. Hãy vào bếp luôn và ngay để làm những viên bánh hấp dẫn như thế này cho cả nhà nhé.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne