Trang chủ Công Thức Bông bí nhồi cá thác lác chiên giòn Cách làm Bông bí nhồi cá thác lác chiên giòn

Bông Bí Nhồi Cá Thác Lác Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Uyên Minh

Cách làm Bông bí nhồi cá thác lác chiên giòn

Món ăn với sự kết hợp giữa bông bí và giò sống tạo một hương vị tuyệt vời. Bên ngoài áo lớp bột giòn rụm, bên trong cá thác lác thơm dai. Đây là món ăn khá bắt cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Bông bí

100 Gr

Giò sống

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

3 Muỗng canh

Bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn cá thác lác với giò sống cho quyện vào nhau. Nêm nếm hạt nêm, nước mắm, bột ngọt, tiêu và một ít dầu ăn. Sau đó đánh cho cá dai.
Trộn cá thác lác với giò sống cho quyện vào nhau. Nêm nếm hạt nêm, nước mắm, bột ngọt, tiêu và một ít dầu ăn. Sau đó đánh cho cá dai.

* Bước 2

Bông bí mua về cắt bớt phần cọng và lấy nhuỵ sau đó rửa sạch, để ráo rồi nhồi cá vào. Các bạn lấy nhuỵ và nhồi cá nhẹ tay, khéo léo để tránh bông bị rách.
Bông bí mua về cắt bớt phần cọng và lấy nhuỵ sau đó rửa sạch, để ráo rồi nhồi cá vào. Các bạn lấy nhuỵ và nhồi cá nhẹ tay, khéo léo để tránh bông bị rách. Bông bí mua về cắt bớt phần cọng và lấy nhuỵ sau đó rửa sạch, để ráo rồi nhồi cá vào. Các bạn lấy nhuỵ và nhồi cá nhẹ tay, khéo léo để tránh bông bị rách. Bông bí mua về cắt bớt phần cọng và lấy nhuỵ sau đó rửa sạch, để ráo rồi nhồi cá vào. Các bạn lấy nhuỵ và nhồi cá nhẹ tay, khéo léo để tránh bông bị rách.

* Bước 3

Áo bông bí đã nhồi qua bột năng khô. Pha bột chiên giòn theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Nhúng bông bí vào lớp bột chiên giòn. Bắc chảo dầu lên bếp đun nóng, thả bông bí vào chiên vàng giòn.
Áo bông bí đã nhồi qua bột năng khô. Pha bột chiên giòn theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Nhúng bông bí vào lớp bột chiên giòn. Bắc chảo dầu lên bếp đun nóng, thả bông bí vào chiên vàng giòn. Áo bông bí đã nhồi qua bột năng khô. Pha bột chiên giòn theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Nhúng bông bí vào lớp bột chiên giòn. Bắc chảo dầu lên bếp đun nóng, thả bông bí vào chiên vàng giòn. Áo bông bí đã nhồi qua bột năng khô. Pha bột chiên giòn theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Nhúng bông bí vào lớp bột chiên giòn. Bắc chảo dầu lên bếp đun nóng, thả bông bí vào chiên vàng giòn. Áo bông bí đã nhồi qua bột năng khô. Pha bột chiên giòn theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Nhúng bông bí vào lớp bột chiên giòn. Bắc chảo dầu lên bếp đun nóng, thả bông bí vào chiên vàng giòn.

* Bước 4

Trình bày ra đĩa sao cho đẹp mắt. Vậy là các bạn đã có được thành phẩm hoàn chỉnh.
Trình bày ra đĩa sao cho đẹp mắt. Vậy là các bạn đã có được thành phẩm hoàn chỉnh. Trình bày ra đĩa sao cho đẹp mắt. Vậy là các bạn đã có được thành phẩm hoàn chỉnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne