chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad bò rau củ với sự kết hợp của nhiều loại rau quả tươi mát, ngon ngon và rất tốt cho hệ tiêu hóa cũng như cơ thể của chúng ta. Cách làm món salad này rất đơn giản và dễ, đặc biệt chị em còn có thể tận dụng và kết hợp nhiều loại rau khác nhau vào đấy. Nhanh tay lưu lại ngay công thức món salad này và làm ăn trong bữa cơm gia đình nha.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne