chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm nấu chín theo kiểu thông thường để ăn cùng đồ ăn đã quá quen thuộc với chúng ta mỗi ngày rồi. Vậy tại sao chúng ta không thử ngay một kiểu nấu mới khi kết hợp cùng các nguyên liệu khác và gia vị vào cơm nào. Với cách làm cơm nấu đậu gà cà chua ngon lạ, vừa có vị bùi bùi vừa có vị chua chua thấm vào từng hạt cơm rất ngon đấy. Hãy thử và cảm nhận ngay mùi vị nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne