Trang chủ Công Thức Đậu hũ xào trứng chiên và ớt chuông Cách làm đậu hũ xào trứng chiên và ớt chuông

Đậu Hũ Xào Trứng Chiên Và Ớt Chuông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chích Chòe

Cách làm đậu hũ xào trứng chiên và ớt chuông

Đậu hũ xào trứng chiên và ớt chuông với màu sắc bắt mắt trông ngon miệng. Không cần phải đắn đo gì nhiều, tiến hành món xào này trong tích tắc là có ngay món ngon cho bữa cơm gia đình rồi đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Quả

Trứng gà

2 Gr

Muối

1 Gr

Tiêu

30 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ trắng rửa sạch, cho vào tô dùng tay bóp để nghiền nhỏ. Ớt chuông xanh và đỏ bỏ hạt và thái nhỏ hạt lựu. Gừng và hành lá băm nhỏ.
Đậu hũ trắng rửa sạch, cho vào tô dùng tay bóp để nghiền nhỏ. Ớt chuông xanh và đỏ bỏ hạt và thái nhỏ hạt lựu. Gừng và hành lá băm nhỏ. Đậu hũ trắng rửa sạch, cho vào tô dùng tay bóp để nghiền nhỏ. Ớt chuông xanh và đỏ bỏ hạt và thái nhỏ hạt lựu. Gừng và hành lá băm nhỏ.

* Bước 2

Trứng cho vào chén đánh tan cùng 1g muối. Đun nóng 15ml dầu ăn, cho trứng vào chiên chín, sau đó cùng muỗng cắt trứng ra thành những miếng nhỏ, tắt bếp.
Trứng cho vào chén đánh tan cùng 1g muối. Đun nóng 15ml dầu ăn, cho trứng vào chiên chín, sau đó cùng muỗng cắt trứng ra thành những miếng nhỏ, tắt bếp. Trứng cho vào chén đánh tan cùng 1g muối. Đun nóng 15ml dầu ăn, cho trứng vào chiên chín, sau đó cùng muỗng cắt trứng ra thành những miếng nhỏ, tắt bếp.

* Bước 3

Phi thơm đầu hàng lá băm và gừng băm với 15ml dầu ăn trong chảo sạch, cho đậu hũ, ớt chuông vào xào 2-3 phút, nêm muối và ít tiêu vào, đảo đều.
Phi thơm đầu hàng lá băm và gừng băm với 15ml dầu ăn trong chảo sạch, cho đậu hũ, ớt chuông vào xào 2-3 phút, nêm muối và ít tiêu vào, đảo đều. Phi thơm đầu hàng lá băm và gừng băm với 15ml dầu ăn trong chảo sạch, cho đậu hũ, ớt chuông vào xào 2-3 phút, nêm muối và ít tiêu vào, đảo đều. Phi thơm đầu hàng lá băm và gừng băm với 15ml dầu ăn trong chảo sạch, cho đậu hũ, ớt chuông vào xào 2-3 phút, nêm muối và ít tiêu vào, đảo đều. Phi thơm đầu hàng lá băm và gừng băm với 15ml dầu ăn trong chảo sạch, cho đậu hũ, ớt chuông vào xào 2-3 phút, nêm muối và ít tiêu vào, đảo đều.

* Bước 4

Tiếp đến cho vào trứng chiên, xào tiếp 1 phút thì tắt bếp.
Tiếp đến cho vào trứng chiên, xào tiếp 1 phút thì tắt bếp. Tiếp đến cho vào trứng chiên, xào tiếp 1 phút thì tắt bếp.

* Bước 5

Đậu hũ xào trứng chiên và ớt chuông là món ngon đơn giản có vị thanh đạm. Trứng chiên chín thơm đặc trứng, xào cùng đậu hũ mềm béo, ớt chuông giòn ngọt. Đặc biệt món ăn trong nhiều màu sắc rất hấp dẫn.
Đậu hũ xào trứng chiên và ớt chuông là món ngon đơn giản có vị thanh đạm. Trứng chiên chín thơm đặc trứng, xào cùng đậu hũ mềm béo, ớt chuông giòn ngọt. Đặc biệt món ăn trong nhiều màu sắc rất hấp dẫn. Đậu hũ xào trứng chiên và ớt chuông là món ngon đơn giản có vị thanh đạm. Trứng chiên chín thơm đặc trứng, xào cùng đậu hũ mềm béo, ớt chuông giòn ngọt. Đặc biệt món ăn trong nhiều màu sắc rất hấp dẫn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne