chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bưởi rất giàu vitamin C khi hấp thụ vào cơ thể hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp các tế bào da tăng cường tuổi thọ. Ngoài ra, thành phần enzyme và nước có trong bưởi còn giúp cơ thể tăng cường khả năng đốt cháy calo, giảm sự tích tụ mỡ thừa dưới da, thải độc tố. Ngoài bưởi tươi, việc ăn bưởi nướng cũng giúp các bạn nữ làm đẹp da, cải thiện vóc dáng theo một cách đầy mới lạ.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne