Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh Mì Tortilla Cuộn Đậu Đen
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tinh VũCách làm Bánh mì Tortilla cuộn đậu đen
Người Mexico thường dùng bánh mì Tortilla để kẹp ăn với nhiều món khác nhau, đặc biệt cuộn với các loại nhân tạo nên loại bánh ăn rất ngon nha. Chỉ với công thức đơn giản này là bạn đã có ngay những chiếc bánh mì Tortilla cuộn đậu đen có thể để ăn sáng, ăn vặt rồi.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiĐậu đen
Sốt cà chua
Phô mai
Bánh tortilla
Cơm
Dụng cụ chế biến
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Copyright © 2024 An Ngon Ne