Trang chủ Công Thức Cà tím xào tỏi béo ngon Cách làm cà tím xào tỏi béo ngon
Cà Tím Xào Tỏi Béo Ngon yêu thích

Cà Tím Xào Tỏi Béo Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chích Chòe

Cách làm cà tím xào tỏi béo ngon

Cà tím xào tỏi béo ngon là loại thức dễ tiêu, chứa nhiều dưỡng chất: giàu xơ và khoáng chất như Vitamin C, K, B6,... có công dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, kiểm soát đường trong máu, thích hợp dùng ăn kiêng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Cà tím

3 Tép

Tỏi

3 Gr

Đường trắng

3 Gr

Muối

10 ml

Nước tương

10 ml

Hắc xì dầu

45 ml

Dầu ăn

10 Gr

Dầu hào

1 Nhánh

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím rửa sạch, dùng tay xé trái cà tím thành những miếng nhỏ mà không cần dùng đến dao đâu nhé! Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhỏ ra. Hành lá thái nhỏ.
Cà tím rửa sạch, dùng tay xé trái cà tím thành những miếng nhỏ mà không cần dùng đến dao đâu nhé! Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhỏ ra. Hành lá thái nhỏ. Cà tím rửa sạch, dùng tay xé trái cà tím thành những miếng nhỏ mà không cần dùng đến dao đâu nhé! Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhỏ ra. Hành lá thái nhỏ.

* Bước 2

Đun nóng 30l dầu ăn, cho cà tím vào xào cho dịu xuống rồi vớt ra để riêng.
Đun nóng 30l dầu ăn, cho cà tím vào xào cho dịu xuống rồi vớt ra để riêng. Đun nóng 30l dầu ăn, cho cà tím vào xào cho dịu xuống rồi vớt ra để riêng.

* Bước 3

Thêm 15ml dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm. Thêm vào 10ml nước tương, 10ml hắc xì dầu, 10g dầu hào, 3g muối và 3g đường, khuấy đều. Khi hỗn hợp sốt sôi thì cho cà tím vào. Đảo đều cho sốt cạn, cà chín mềm thì tắt bếp.
Thêm 15ml dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm. Thêm vào 10ml nước tương, 10ml hắc xì dầu, 10g dầu hào, 3g muối và 3g đường, khuấy đều. Khi hỗn hợp sốt sôi thì cho cà tím vào. Đảo đều cho sốt cạn, cà chín mềm thì tắt bếp. Thêm 15ml dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm. Thêm vào 10ml nước tương, 10ml hắc xì dầu, 10g dầu hào, 3g muối và 3g đường, khuấy đều. Khi hỗn hợp sốt sôi thì cho cà tím vào. Đảo đều cho sốt cạn, cà chín mềm thì tắt bếp.

* Bước 4

Cà tím xào tỏi béo ngon với những miếng cà tím xé nhỏ không có quy tắc sẽ được tạo hình tự nhiên hơn. Cà xào chín mềm, ngấm đều gia vị đậm đà và béo thơm, dùng nóng với cơm thì còn gì bằng nhỉ!
Cà tím xào tỏi béo ngon với những miếng cà tím xé nhỏ không có quy tắc sẽ được tạo hình tự nhiên hơn. Cà xào chín mềm, ngấm đều gia vị đậm đà và béo thơm, dùng nóng với cơm thì còn gì bằng nhỉ! Cà tím xào tỏi béo ngon với những miếng cà tím xé nhỏ không có quy tắc sẽ được tạo hình tự nhiên hơn. Cà xào chín mềm, ngấm đều gia vị đậm đà và béo thơm, dùng nóng với cơm thì còn gì bằng nhỉ! Cà tím xào tỏi béo ngon với những miếng cà tím xé nhỏ không có quy tắc sẽ được tạo hình tự nhiên hơn. Cà xào chín mềm, ngấm đều gia vị đậm đà và béo thơm, dùng nóng với cơm thì còn gì bằng nhỉ! Cà tím xào tỏi béo ngon với những miếng cà tím xé nhỏ không có quy tắc sẽ được tạo hình tự nhiên hơn. Cà xào chín mềm, ngấm đều gia vị đậm đà và béo thơm, dùng nóng với cơm thì còn gì bằng nhỉ!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Cà tím xào tỏi béo ngon Cà tím Tỏi Đường trắng Muối Nước tương Hắc xì dầu Dầu ăn Dầu hào Hành lá

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Cà Tím Xào Tỏi Béo Ngon Cà Tím Xào Tỏi Béo Ngon
sao : Chích Chòe
Thịt Bò Chiên Thơm Ngon Thịt Bò Chiên Thơm Ngon
sao : Chích Chòe
Thịt Heo Bằm Hấp Trứng Thịt Heo Bằm Hấp Trứng
sao : Chích Chòe
Thịt Xông Khói Xào Măng Khô Và Ớt Chuông Thịt Xông Khói Xào Măng Khô Và Ớt Chuông
sao : Chích Chòe

Món ăn tương tự

Cà Tím Xào Tỏi Béo Ngon

Cà Tím Xào Tỏi Béo Ngon
Bánh Mì Phủ Đường Quế

Bánh Mì Phủ Đường Quế
Thịt Bò Chiên Thơm Ngon

Thịt Bò Chiên Thơm Ngon
Bánh Tortilla Chuối

Bánh Tortilla Chuối
Bánh Pizza Rau Củ

Bánh Pizza Rau Củ
Thịt Heo Bằm Hấp Trứng

Thịt Heo Bằm Hấp Trứng
Thịt Xông Khói Xào Măng Khô Và Ớt Chuông

Thịt Xông Khói Xào Măng Khô Và Ớt Chuông
Bánh Tortilla Khoai Tây

Bánh Tortilla Khoai Tây
Miến Gà Trộn Tương Đen

Miến Gà Trộn Tương Đen
Bánh Tortilla Khoai Lang

Bánh Tortilla Khoai Lang
Trà Cam Nghệ Gừng

Trà Cam Nghệ Gừng
Khoai Tây Baby Nướng

Khoai Tây Baby Nướng
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne