Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm Trà cam nghệ gừng

Trà Cam Nghệ Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tinh Vũ

Cách làm Trà cam nghệ gừng

Ngoài có tác dụng trị đau dạ dày, hương bạc hà trong thức uống này sẽ làm bạn tỉnh táo và sảng khoái tức thì nếu chẳng may bị cảm mạo. Ngoài ra, việc còn có thêm gừng đã tạo nên tổ hợp tuyệt vời. Nếu cảm thấy không khỏe, bạn hãy thử ngay cách làm trà cam nghệ gừng bổ dưỡng này nhé. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Nước

1 Miếng

Gừng

1 Miếng

Củ nghệ

1 Trái

Cam

2 Nhánh

Bạc hà

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nước. Gừng và nghệ bạn chuẩn bị 2 mẩu bằng ngón tay cái, rửa sạch, thái lát mỏng. Cam cũng thái lát. Cho cam, gừng, nghệ, lác bạc hà vào bình, rót nước sôi vào rồi để yên 15 phút. Khi uống rót ra ngoài ly nhé.
Đun sôi nước. Gừng và nghệ bạn chuẩn bị 2 mẩu bằng ngón tay cái, rửa sạch, thái lát mỏng. Cam cũng thái lát. Cho cam, gừng, nghệ, lác bạc hà vào bình, rót nước sôi vào rồi để yên 15 phút. Khi uống rót ra ngoài ly nhé. Đun sôi nước. Gừng và nghệ bạn chuẩn bị 2 mẩu bằng ngón tay cái, rửa sạch, thái lát mỏng. Cam cũng thái lát. Cho cam, gừng, nghệ, lác bạc hà vào bình, rót nước sôi vào rồi để yên 15 phút. Khi uống rót ra ngoài ly nhé.

* Bước 2

Ngoài có tác dụng trị đau dạ dày, hương bạc hà trong thức uống này sẽ làm bạn tỉnh táo và sảng khoái tức thì nếu chẳng may bị cảm mạo. Ngoài ra, việc còn có thêm gừng đã tạo nên tổ hợp tuyệt vời. Nếu cảm thấy không khỏe, bạn hãy thử ngay cách làm trà cam gừng nghệ bổ dưỡng này nhé.
Ngoài có tác dụng trị đau dạ dày, hương bạc hà trong thức uống này sẽ làm bạn tỉnh táo và sảng khoái tức thì nếu chẳng may bị cảm mạo. Ngoài ra, việc còn có thêm gừng đã tạo nên tổ hợp tuyệt vời. Nếu cảm thấy không khỏe, bạn hãy thử ngay cách làm trà cam gừng nghệ bổ dưỡng này nhé. Ngoài có tác dụng trị đau dạ dày, hương bạc hà trong thức uống này sẽ làm bạn tỉnh táo và sảng khoái tức thì nếu chẳng may bị cảm mạo. Ngoài ra, việc còn có thêm gừng đã tạo nên tổ hợp tuyệt vời. Nếu cảm thấy không khỏe, bạn hãy thử ngay cách làm trà cam gừng nghệ bổ dưỡng này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne