chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì gói là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Ăn mì có rất nhiều vị để lựa chọn, tiện lợi, lại rẻ. Nhưng chỉ một gói mì không thôi thì không đủ dinh dưỡng cho một bữa ăn của bạn. Chỉ cần thêm chút tôm, chút rau và đặc biệt là chịu khó làm ít nước sốt nữa thôi là bạn sẽ có một món mì gòi thơm ngon lạ mệng hơn hẳn rồi đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne