chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Vào những ngày trời chuyển lạnh, thật ấm áp biết bao nếu cùng những người thân yêu quây quần bên nồi canh cua ăn chung với mì tôm, khói bay nghi ngút. Hương vị cua hòa cùng những loại rau ăn kèm làm cho tô mì của bạn thêm phần hấp dẫn và cuốn hút chẳng kém. Thử ngay công thức này nhé!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne