Trang chủ Công Thức Chả cá kho thịt ba chỉ sốt cà Cách làm Chả cá kho thịt ba chỉ sốt cà

Chả Cá Kho Thịt Ba Chỉ Sốt Cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Natalie Pham

Cách làm Chả cá kho thịt ba chỉ sốt cà

Món này là sự kết hợp tuyệt vời của cá, thịt, cà và đậu hũ. Món ăn được kết hợp từ những nguyên liệu quen thuộc hằng ngày hẳn sẽ đem đến cho gia đình bạn một bữa ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Miếng

Đậu hũ trứng

3 Quả

Cà chua

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Bột nghệ

3 Củ

Hành tím

1 Muỗng canh

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt thịt và chả cá thành miếng dài. Vì chả cá đã có gia vị lúc xay, nên mình ướp thịt với nước mắm, bột nghệ và hành băm.
Cắt thịt và chả cá thành miếng dài. Vì chả cá đã có gia vị lúc xay, nên mình ướp thịt với nước mắm, bột nghệ và hành băm. Cắt thịt và chả cá thành miếng dài. Vì chả cá đã có gia vị lúc xay, nên mình ướp thịt với nước mắm, bột nghệ và hành băm. Cắt thịt và chả cá thành miếng dài. Vì chả cá đã có gia vị lúc xay, nên mình ướp thịt với nước mắm, bột nghệ và hành băm. Cắt thịt và chả cá thành miếng dài. Vì chả cá đã có gia vị lúc xay, nên mình ướp thịt với nước mắm, bột nghệ và hành băm.

* Bước 2

Cà chua rửa sạch. Cắt hạt lựu cà chua và đậu hũ.
Cà chua rửa sạch. Cắt hạt lựu cà chua và đậu hũ. Cà chua rửa sạch. Cắt hạt lựu cà chua và đậu hũ. Cà chua rửa sạch. Cắt hạt lựu cà chua và đậu hũ. Cà chua rửa sạch. Cắt hạt lựu cà chua và đậu hũ.

* Bước 3

Phi thơm hành rồi cho thịt vào kho, tiếp đến là cà chua. Châm thêm nước nếu thấy khô quá. Sau cùng cho chả cá và đậu hũ vào, đừng quên 1 muỗng hạt nêm nhé.
Phi thơm hành rồi cho thịt vào kho, tiếp đến là cà chua. Châm thêm nước nếu thấy khô quá. Sau cùng cho chả cá và đậu hũ vào, đừng quên 1 muỗng hạt nêm nhé.

* Bước 4

Bày ra dĩa rồi thưởng thức với cơm nóng, mình có cho thêm một ít tương ớt ăn kèm nè. Do công thức này có cà chua và đậu hũ nên các bạn hạn chế để qua đêm nha.
Bày ra dĩa rồi thưởng thức với cơm nóng, mình có cho thêm một ít tương ớt ăn kèm nè. Do công thức này có cà chua và đậu hũ nên các bạn hạn chế để qua đêm nha. Bày ra dĩa rồi thưởng thức với cơm nóng, mình có cho thêm một ít tương ớt ăn kèm nè. Do công thức này có cà chua và đậu hũ nên các bạn hạn chế để qua đêm nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne