Trang chủ Công Thức Khoai tây xào mè cay thơm Cách làm khoai tây xào mè cay thơm

Khoai Tây Xào Mè Cay Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kenny Nguyệt

Cách làm khoai tây xào mè cay thơm

Khoai tây xào mè cay thơm với khoai tây được thái thành những khối vuông và nhỏ nên xào rất nhanh chín, quyện cùng gia vị đơn giản cay thơm, béo ngon. Dùng cho bữa cơm ngày lạnh thì rất là ấm lòng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Khoai tây

7 Gr

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, thái thành những khối vuông nhỏ, ngâm vào nước ít phút rồi vớt ra để ráo nước. Ớt khô thái nhỏ.
Khoai tây gọt vỏ, thái thành những khối vuông nhỏ, ngâm vào nước ít phút rồi vớt ra để ráo nước. Ớt khô thái nhỏ. Khoai tây gọt vỏ, thái thành những khối vuông nhỏ, ngâm vào nước ít phút rồi vớt ra để ráo nước. Ớt khô thái nhỏ. Khoai tây gọt vỏ, thái thành những khối vuông nhỏ, ngâm vào nước ít phút rồi vớt ra để ráo nước. Ớt khô thái nhỏ. Khoai tây gọt vỏ, thái thành những khối vuông nhỏ, ngâm vào nước ít phút rồi vớt ra để ráo nước. Ớt khô thái nhỏ.

* Bước 2

Đun nóng dầu ăn trong chảo sâu lòng, cho khoai tây đã cắt vào đảo đều khoảng 1-2 phút. Tiếp đến cho ớt khô và ít nước vào xào cho khoai chín.
Đun nóng dầu ăn trong chảo sâu lòng, cho khoai tây đã cắt vào đảo đều khoảng 1-2 phút. Tiếp đến cho ớt khô và ít nước vào xào cho khoai chín. Đun nóng dầu ăn trong chảo sâu lòng, cho khoai tây đã cắt vào đảo đều khoảng 1-2 phút. Tiếp đến cho ớt khô và ít nước vào xào cho khoai chín.

* Bước 3

Nêm 15g ớt bột, 7g bột thì là, 7g muối, 1g hạt nêm và 10g mè trắng, đảo đều 1 phút thì tắt bếp.
Nêm 15g ớt bột, 7g bột thì là, 7g muối, 1g hạt nêm và 10g mè trắng, đảo đều 1 phút thì tắt bếp. Nêm 15g ớt bột, 7g bột thì là, 7g muối, 1g hạt nêm và 10g mè trắng, đảo đều 1 phút thì tắt bếp.

* Bước 4

Khoai tây chín bùi bùi, ngấm gia vị cay nồng, béo thơm ngon cơm. Món khoai tây xào mè cay thơm hứa hẹn xua tan đi cái lạnh của những ngày đầu đông đang đến.
Khoai tây chín bùi bùi, ngấm gia vị cay nồng, béo thơm ngon cơm. Món khoai tây xào mè cay thơm hứa hẹn xua tan đi cái lạnh của những ngày đầu đông đang đến. Khoai tây chín bùi bùi, ngấm gia vị cay nồng, béo thơm ngon cơm. Món khoai tây xào mè cay thơm hứa hẹn xua tan đi cái lạnh của những ngày đầu đông đang đến. Khoai tây chín bùi bùi, ngấm gia vị cay nồng, béo thơm ngon cơm. Món khoai tây xào mè cay thơm hứa hẹn xua tan đi cái lạnh của những ngày đầu đông đang đến. Khoai tây chín bùi bùi, ngấm gia vị cay nồng, béo thơm ngon cơm. Món khoai tây xào mè cay thơm hứa hẹn xua tan đi cái lạnh của những ngày đầu đông đang đến.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne