Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách làm Bông súng xào tỏi giòn sựt tươi ngon tại nhà

Bông Súng Xào Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Dao

Cách làm Bông súng xào tỏi giòn sựt tươi ngon tại nhà

Khi nhắc đến bông súng mọi người đều nghĩ đến nấu canh chua, nhưng tôi muốn giới thiệu với mọi người một món khác cũng làm từ súng nhanh gọn lẹ và đặc biệt là lạ. Cùng bắt đầu vào bếp ngay với cách làm bông súng xào tỏi cực kì đơn giản này bạn nhé. Đảm bảo những ai đã thử qua món này sẽ khó kìm lòng nổi đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Củ

Tỏi

3 Cọng

Hành lá

1/2 Kg

Bông súng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế làm sạch các nguyên liêu. Bông súng bóc vỏ, rửa thật sạch rồi cắt thành khúc ngắn vừa ăn. Hành lá cắt khúc. Tỏi bóc vỏ, cắt nhuyễn.
Sơ chế làm sạch các nguyên liêu. Bông súng bóc vỏ, rửa thật sạch rồi cắt thành khúc ngắn vừa ăn. Hành lá cắt khúc. Tỏi bóc vỏ, cắt nhuyễn. Sơ chế làm sạch các nguyên liêu. Bông súng bóc vỏ, rửa thật sạch rồi cắt thành khúc ngắn vừa ăn. Hành lá cắt khúc. Tỏi bóc vỏ, cắt nhuyễn.

* Bước 2

Đặt chảo lên bếp cho dầu ăn vào, đợi cho thật nóng thì thả tỏi vào phi thơm. Tiếp đến cho bông súng và tất cả gia vị gồm 1/2 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng đường, 1/3 muỗng muối, 1 muỗng nước mắm vào đảo đều tay khoảng 2 phút. Cuối cùng cho hành lá và tiêu vào rồi tắt bếp.
Đặt chảo lên bếp cho dầu ăn vào, đợi cho thật nóng thì thả tỏi vào phi thơm. Tiếp đến cho bông súng và tất cả gia vị gồm 1/2 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng đường, 1/3 muỗng muối, 1 muỗng nước mắm vào đảo đều tay khoảng 2 phút. Cuối cùng cho hành lá và tiêu vào rồi tắt bếp. Đặt chảo lên bếp cho dầu ăn vào, đợi cho thật nóng thì thả tỏi vào phi thơm. Tiếp đến cho bông súng và tất cả gia vị gồm 1/2 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng đường, 1/3 muỗng muối, 1 muỗng nước mắm vào đảo đều tay khoảng 2 phút. Cuối cùng cho hành lá và tiêu vào rồi tắt bếp. Đặt chảo lên bếp cho dầu ăn vào, đợi cho thật nóng thì thả tỏi vào phi thơm. Tiếp đến cho bông súng và tất cả gia vị gồm 1/2 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng đường, 1/3 muỗng muối, 1 muỗng nước mắm vào đảo đều tay khoảng 2 phút. Cuối cùng cho hành lá và tiêu vào rồi tắt bếp. Đặt chảo lên bếp cho dầu ăn vào, đợi cho thật nóng thì thả tỏi vào phi thơm. Tiếp đến cho bông súng và tất cả gia vị gồm 1/2 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng đường, 1/3 muỗng muối, 1 muỗng nước mắm vào đảo đều tay khoảng 2 phút. Cuối cùng cho hành lá và tiêu vào rồi tắt bếp.

* Bước 3

Cuối cùng cho ra đĩa cùng thưởng thức nào. Không gì là quá khó với cách làm bông súng xào tỏi đơn giản, thơm lừng với vị giòn ngọt, hấp dẫn khi ăn cùng cơm nóng đâu đấy.
Cuối cùng cho ra đĩa cùng thưởng thức nào. Không gì là quá khó với cách làm bông súng xào tỏi đơn giản, thơm lừng với vị giòn ngọt, hấp dẫn khi ăn cùng cơm nóng đâu đấy. Cuối cùng cho ra đĩa cùng thưởng thức nào. Không gì là quá khó với cách làm bông súng xào tỏi đơn giản, thơm lừng với vị giòn ngọt, hấp dẫn khi ăn cùng cơm nóng đâu đấy. Cuối cùng cho ra đĩa cùng thưởng thức nào. Không gì là quá khó với cách làm bông súng xào tỏi đơn giản, thơm lừng với vị giòn ngọt, hấp dẫn khi ăn cùng cơm nóng đâu đấy. Cuối cùng cho ra đĩa cùng thưởng thức nào. Không gì là quá khó với cách làm bông súng xào tỏi đơn giản, thơm lừng với vị giòn ngọt, hấp dẫn khi ăn cùng cơm nóng đâu đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne